Κατανόηση και Διαχείριση του Άγχους

Κατανόηση και Διαχείριση του Άγχους

Assessment

Interactive Video

Hard

Created by

Ethan Morris

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ποιο είναι το συναίσθημα που νιώθουμε όταν πρέπει να κάνουμε κάτι άγνωστο;

Αδιαφορία

Θυμός

Άγχος

Χαρά

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ποια είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος στο άγχος;

Αύξηση της όρεξης

Ιδρωμένες παλάμες

Χαλάρωση των μυών

Ξηρές παλάμες

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ποια είναι η κύρια λειτουργία του άγχους σύμφωνα με το κείμενο;

Να μας κάνει πιο κοινωνικούς

Να μας αποτρέψει από το να κάνουμε λάθη

Να μας προστατεύσει από κινδύνους

Να μας κάνει να νιώθουμε άβολα

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ποια είναι η αντίδραση του σώματος όταν νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να κινηθούμε ή να μιλήσουμε;

Αντίδραση μάχης

Αντίδραση φυγής

Αντίδραση χαλάρωσης

Αντίδραση παγώματος

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ποιο είναι το πρόβλημα όταν το μυαλό μας μπερδεύεται με το άγχος;

Δεν μπορούμε να κοιμηθούμε

Δεν μπορούμε να διακρίνουμε πραγματικούς κινδύνους

Δεν μπορούμε να φάμε

Δεν μπορούμε να διασκεδάσουμε

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ποιο είναι το πρώτο βήμα για τη διαχείριση του άγχους;

Αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας

Κατανόηση της πηγής του άγχους

Αποδοχή του άγχους ως μέρος της ζωής

Αποφυγή όλων των αγχωτικών καταστάσεων

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ποια είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος όταν νιώθουμε άγχος;

Αύξηση της όρεξης

Πεταλούδες στο στομάχι

Πτώση της αρτηριακής πίεσης

Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?