lari sprint

Start pada lari sprint dibagi menjadi 3 yaitu?

• start pendek

  start menengah

  start jauh

• start pendek

  start menengah

  start panjang

• start dekat

  start menengah

  start jauh

• start dekat

  start jauh

dimana posisi lutut pada start menengah ?

• lurus sejajar dengan mata kaki

• lutut ditekuk di samping kaki depan

• disamping telapak kaki depan

• sejajar dengan dada

hal yang harus di hindari saat berlari adalah?

• melakukan rotasi berlebihan

• menjaga posisi bahu dengan rileks

• siku berbentuk 90 derajat

• memompa tangan setinggi bahu

gerakan tumit melingkar penuh berfungsi agar?

• menjaga keseimbangan

• menghindari cidera

• mempercepat lari

• agar tolakan lari meningkat

seorang pelari dapat dikatakan finish apabila?

• berhenti di garis finish

• berteriak saat akan finish

• tangan menyentuh garis finish

• batang tubuh menyentuh garis finish