Cuento sobre la alimentación saludable

Cuál de las siguientes opciones son alimentos no saludables?

• Hamburguesas, papas fritas, refresco, nieve.

• Tostadas de pollo, sandía, agua de limón.

• Caldo de pollo con verduras, jícama, agua de jamaica.

• Carne asada, guacamole, nopales, salsa, agua natural.

¿Crees que es saludable que Lucy consuma dulces todos los días?

• Sí, es muy saludable.
• Solo si son dulces naturales.
• No, no es saludable.
• Depende de la cantidad de dulces.

¿Qué beneficios tiene comer zanahoria?

• Comer tomate aporta antioxidantes, vitaminas, y beneficios para la salud del corazón y la piel.
• Comer tomate causa problemas digestivos y alergias.
• El tomate es una fuente principal de proteínas y grasas.
• Comer tomate no tiene ningún efecto en la salud.

¿Qué beneficios tienes comer tomate?

• Comer tomate causa problemas digestivos y alergias.
• El tomate es una fuente principal de proteínas y grasas.
• Comer tomate no tiene ningún efecto en la salud.
• Comer tomate aporta antioxidantes, vitaminas, y beneficios para la salud del corazón y la piel.

¿Qué beneficios aporta el consumo del plátano?

• El consumo del plátano aporta beneficios como mejorar la salud cardiovascular, facilitar la digestión y proporcionar energía rápida.
• Complica la digestión y causa malestar estomacal
• Reduce la energía y provoca fatiga
• Aumenta el riesgo de enfermedades respiratorias

¿Sabes qué quiere decir alimentación saludable?

• Sí

• No

¿Qué le pasa a mi cuerpo si consumo manzana?

• La manzana causa problemas digestivos y no aporta nutrientes.
• Consumir manzana puede provocar alergias severas en todas las personas.
• Las manzanas son tóxicas y deben evitarse a toda costa.
• Consumir manzana beneficia la salud digestiva y proporciona nutrientes esenciales.

¿Qué le pasará a tu cuerpo si consumes frutas y verduras todos los días?

• Tendrás más probabilidades de enfermarte.
• Tu piel se volverá más seca.
• Tu cuerpo se beneficiará con mejor salud general y menor riesgo de enfermedades.
• Aumentarás de peso rápidamente.