Piramid Makanan

Adakah anda suka dengan video ini?

• 
• 

Kumpulan makanan manakah yang perlu diambil dalam kuantiti terbesar setiap hari mengikut Piramid Makanan Malaysia 2020?

• ikan, daging, telur dan kekacang

• susu dan produk tenusu

• sayur-sayuran dan buah-buahan

• lemak, minyak, gula dan garam

Berapakah keping roti untuk satu hidangan mengikut Piramid Makanan Malaysia 2020?

• sekeping

• 2 keping

• 3 keping

• 4 keping

Berapakah butir telur untuk satu hidangan mengikut Piramid Makanan Malaysia 2020?

• 1 butir

• 2 butir

• 3 butir

• 4 butir

How many pots of Greek yogurt are considered one serving?

• 1 pot

• 2 pots

• 3 pots

• 4 pots

What is the recommended daily intake of plain water according to the Malaysia Food Pyramid 2020?

• 2-4 glasses

• 4-6 glasses

• 6-8 glasses

• 8-10 glasses