Teknik dasar softball

Yang manakah jawaban yang benar untuk lemparan dari atas kepala dalam softball?

• Gerakan tangan memutar dari bawah ke atas

• Gerakan tangan lururs ke depan dari pundak.

• Lengan berada di belakang kepala dilanjutkan melepaskan bola dari atas kepala

• Lengah bergerak dari samping

Ketika melakukan lemparan dari samping, manakah yang disarankan untuk arah bola?

• Bola bergerak ke atas lintasan

• Bola bergerak ke bawah lintasan.

• Bola bergerak lurus kedepan

• Bola memantul ke tanah sebelum mencapai sasaran

Apakah Anda menikmati pelajaran video tersebut?

• Ya

• Tidak

Apakah prinsip dari lemparan bawah dalam softball?

• Bola dileoaskan dari atas pundak

• Bola dilepaskan dari gerakan samping

• Bola dilepaskan dari bawah dengan pergelangan tangan

• Bola dilemparkan dengan dua tangan

Yang manakah posisi badan yang benar ketika persiapan menangkap bola lurus dalam softball?

• Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat.

• Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk sedikit.

• Melayang di tanah.

• Berdiri dengan satu kaki.

Apakah kunci dari sikap memukul dalam softball?

• Posisi kedua kaki rapat.

• Lutut ditekuk dan badan condong sedikit ke depan.

• Pegang pemukul dengan satu tangan.

• Posisi siku kanan di bawah pundak.