S'alimenter sain, c'est possible!

Le surpoids et la fatigue peuvent être évités grâce à une alimentation saine et variée.

• Vrai

• Faux

Il ne faut pas varier les fruits.

• Vrai

• Faux

Les fruits entiers sont meilleurs que les fruits pressés parce qu'ils ont plus de goût.

• Vrai

• Faux

Les féculents sont le pain et les pâtes.

• Vrai

• Faux

Préférez les épices et les herbes au ..........

• poivre

• sel

• sucre

• paprika

Il est bien de manger de la viande tous les jours.

• Vrai

• Faux

Il est bien de manger du poisson ...... à ............ fois par semaine.

Organize these options into the right categories

Groups:

(a) Viande maigre

,

(b) Viande rouge

,

(c) Poisson

• les sardines

• le saumon

• le boeuf

• la volaille

• le mouton

• le porc

Les fruits de mer ne sont pas sains.

• Vrai

• Faux

Il faudrait boire 8 à 10 verres ​ (a)   par jour, 1 ou 2 tasses de​ (b)   ou de​ (c)   par jour et un seul verre de​ ​ (d)   sucrée ou alcoolisée.

• d'eau
• café
• thé
• boisson