تناول الفاكهة وقشورها

ما هي الفواكه التي يُفضل تناول قشورها بسبب فوائدها الغذائية؟

• الموز والأناناس

• التفاح والعنب

• البرتقال والليمون

• البطيخ والمانجو

ما هي المادة السامة الموجودة في قشر المانجو والتي قد تسبب حساسية؟

• الكاروتينات

• اليوروشيول

• فيتامين ج

• مركبات البوليفينوليك

ما هي الفوائد الغذائية الموجودة في قشر المانجو؟

• الألياف والدهون

• البروتينات والمعادن

• السكريات والدهون

• مضادات الأكسدة والفيتامينات

ما هو السبب الذي يجعل بعض الناس يتجنبون تناول قشر المانجو؟

• لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر

• لأنه قد يحتوي على مبيدات حشرية

• لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون

• لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين

ما هو السؤال الحقيقي الذي يجب طرحه قبل تناول قشر المانجو؟

• هل يستحق تناول قشر المانجو كل هذا العناء؟

• هل قشر المانجو آمن تمامًا؟

• هل قشر المانجو لذيذ؟

• هل قشر المانجو يحتوي على فيتامينات؟