yutub

Apa saja gerakan dasar dalam atletik yang disebutkan dalam video?

• Jalan, lari, lompat, dan lempar

• Jalan, lari, meluncur, dan melempar

• Jalan, lompat, melempar, dan memanjat

• Lari, lompat, melempar, dan berenang

Apa yang dimaksud dengan kombinasi jalan dan lari?

• Gerakan gabungan antara jalan dan lari menjadi sebuah rangkaian gerakan.

• Gerakan lari cepat tanpa henti.

• Gerakan melompat dan melempar secara bersamaan.

• Gerakan berjalan mundur dan melompat.

Hal-hal apa saja yang harus diperhatikan saat melakukan kombinasi jalan dan lari?

• Pandangan, posisi badan, ayunan lengan, dan langkah kaki.

• Kecepatan, kekuatan, kelincahan, dan keseimbangan.

• Pakaian, sepatu, topi, dan kacamata.

• Waktu, tempat, teman, dan alat.

Apa yang harus dilakukan sebelum berolahraga?

• Memakai pakaian olahraga, berdoa, dan pemanasan.

• Langsung berlari secepat mungkin.

• Makan banyak makanan dan minum minuman manis.

• Bermain game di ponsel.

Apakah Anda menikmati pelajaran video tersebut?

• Ya

• Tidak

Apa yang harus dilakukan setelah berolahraga?

• Melakukan pendinginan, berdoa, mencuci tangan, dan minum air mineral.

• Langsung tidur dan istirahat.

• Makan makanan berat dan minum minuman bersoda.

• Langsung mandi air dingin.