03是我太敏感，還是被情勒了？侵犯界線與情勒差在哪？

講者在本集節目中主要探討的主題是什麼？

• 人際關係中的溝通技巧

• 情緒勒索與侵犯界線

• 如何成為一個負責任的人

• 職場中的加班文化

影片中提到，主管對員工說「我以為你是一個負責任的人」，這句話可能是在勒索員工的哪種感受？

• 對工作的熱情

• 對薪資的期望

• 被認可的價值感或責任感

• 對同事的友誼

情緒勒索的關鍵特徵是什麼？

• 直接表達自己的需求

• 以威脅或恐嚇的方式強迫他人

• 綁架對方看重的事物，使其就範

• 透過理性溝通解決衝突

講者指出，情緒勒索的語言常常使用哪種溝通方式？

• 直接溝通

• 被動攻擊

• 曖昧溝通

• 開放式溝通

為什麼人們在情緒勒索中傾向使用曖昧溝通？

• 為了讓對方有更多選擇

• 為了隱藏自己的脆弱和需求

• 為了測試對方的忠誠度

• 為了避免直接衝突

影片中父母提到「隔壁的小明很忙，但每個禮拜都會回來陪爸媽吃飯」，這句話屬於哪種溝通方式？

• 直接表達

• 理性分析

• 曖昧溝通

• 情感支持

侵犯界線的行為主要指什麼？

• 對方不尊重你的感受和需求

• 對方直接表達不滿

• 對方要求你做出改變

• 對方提供不請自來的建議

當個人界線被侵犯時，最常出現的情緒是什麼？

• 喜悅

• 憤怒

• 焦慮

• 悲傷

影片中提到，侵犯界線的行為，即使對方無意勒索，仍會造成什麼影響？

• 讓情緒無法被安撫

• 讓情緒變得更激動

• 讓情緒變得更平靜

• 讓情緒變得更理性

當人們在劃定界線時，常會產生哪種內在衝突？

• 擔心自己不夠愛對方

• 害怕被對方討厭

• 覺得自己太過自私

• 以上皆是