19為什麼主管的情緒一來，我就忍不住緊張？

周慕姿心理師開設YouTube頻道的其中一個主要原因是什麼？

• 為了推廣她的書籍。

• 為了服務不方便用聽覺方式獲取心理學資訊的朋友。

• 為了增加個人知名度。

• 為了與其他心理師合作。

本集「十分鐘心理學」主要探討的主題是什麼？

• 職場人際關係的建立。

• 如何提升工作效率。

• 職場上的情緒勒索。

• 個人情緒管理技巧。

影片中提到，情緒勒索本質上是什麼？

• 一種罵人的詞彙。

• 一種互動型態。

• 一種心理疾病。

• 一種法律行為。

影片中指出，情緒勒索這種互動型態之所以會持續發生，最主要的原因是什麼？

• 因為勒索者天生邪惡。

• 因為被勒索者不夠堅強。

• 因為這種互動方式有效。

• 因為社會缺乏相關教育。

情緒勒索被描述為一種什麼樣的壓力？

• 身體上的壓力。

• 經濟上的壓力。

• 情緒上的壓力。

• 時間上的壓力。

人類在面對危機時，除了「戰或逃」之外，還發展出哪種獨特的生存策略？

• 假裝沒事。

• 討好。

• 反擊。

• 尋求幫助。

為什麼有些人會特別容易被情緒勒索？

• 因為他們天生性格軟弱。

• 因為他們缺乏職場經驗。

• 因為他們過去曾有被對方情緒傷害的經驗。

• 因為他們不善於表達自己。

影片中「討好」的行為，其目的是什麼？

• 為了獲得對方的讚賞。

• 為了讓對方的情緒平復，讓自己感到安全。

• 為了展現自己的能力。

• 為了避免被指責。

情緒勒索的三個主要元素是什麼？

• 貶低、引發罪惡感、威脅安全感

• 批評、指責、控制

• 恐嚇、操縱、欺騙

• 抱怨、要求、懲罰

講者對於情緒勒索中的「貶低」有何看法？

• 貶低是一種無害的溝通方式。

• 貶低是一種非常有效且具傷害性的方式。

• 貶低只會讓對方感到困惑。

• 貶低是為了激勵對方進步。