海山學輔特刊：海山543(EP9好想躲起來~學習壓力學生篇

依目前而言，無論在安親班或是學校，你有沒有學習方面的壓力

• 有

• 沒有

根據心理師的結論，完全沒有壓力最好

• 是

• 否

你也有向剛剛釋放壓力的方法嗎？請寫出你釋放壓力的方式

升高年級後，你有出現剛剛說的哪些情形嗎

• 比先前睡覺時間更多，但還是很累

• 比先前睡覺時間還少，一直睡不著

• 比先前吃的食物還多，一直吃不飽

• 比先前吃的食物還少

• 跟以前一樣

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哪些是剛剛心理師提到的隱藏壓力的行為或症狀

• 易怒

• 喜歡拖延

• 頭痛

• 肚子痛

你曾經這樣與父母溝通過嗎