APS - 3DS - Por que não usar a técnica Pomodoro

Quem é o criador da Técnica Pomodoro?

• Mateus Andrade

• Um psicólogo italiano

• Um especialista em produtividade

• Francesco Cirillo

Qual é a premissa básica da Técnica Pomodoro, conforme descrita no vídeo?

• Estudar por 50 minutos e fazer uma pausa de 10 minutos.

• Estudar por 25 minutos e fazer uma pausa de 5 minutos.

• Estudar por 1 hora e fazer uma pausa de 15 minutos.

• Estudar por 30 minutos e fazer uma pausa de 10 minutos.

Qual é a principal causa da dificuldade de concentração nas pessoas, segundo o produtor do vídeo?

• Falta de disciplina pessoal.

• Múltiplos estímulos e distrações do ambiente moderno.

• Cansaço físico e mental.

• A necessidade de pausas frequentes para descanso.

O autor do vídeo exemplifica que conseguiu treinar para ficar concentrado em estudo por

mais de 1 hora e menciona que estar imerso em um conteúdo (ou com foco total) é o estado:

• INFLUX

• SHOW

• FLOW

• DOWN

Por que o autor do vídeo argumenta que a Técnica Pomodoro não é eficaz para estudos sérios,

como concursos públicos?

• Porque a atenção é treinável e a técnica atua apenas no sintoma da falta de foco, não na causa.

• Porque ela não permite a troca de matérias durante o estudo.

• Porque os períodos de estudo são muito curtos para absorver conteúdo complexo.

• Porque ela foi desenvolvida para tarefas de trabalho, não para o aprendizado profundo.