PK Tahun 4

Mengapa mengamalkan diet seimbang penting?

• Ia adalah kunci kepada kesihatan dan kesejahteraan diri.

• Ia membantu anda menambah berat badan dengan cepat.

• Ia membolehkan anda makan hanya makanan kegemaran anda.

• Ia membuatkan anda berasa letih dan lemah.

Antara makanan berikut, yang manakah merupakan sumber tenaga utama dan tergolong dalam Piramid Makanan Malaysia paling bawah?

• ikan

• Sayur hijau

• nasi

• Minyak masak

Adakah anda menikmati pelajaran video?

• 
• 

Apakah satu faedah mengambil pelbagai jenis makanan daripada Piramid Makanan Malaysia?

• Ia menyebabkan penambahan berat badan yang berlebihan.

• Ia memastikan badan menerima vitamin dan mineral yang mencukupi.

• Ia membawa kepada perkembangan mental dan fizikal yang lemah.

• Ia meningkatkan risiko penyakit.

Apakah akibatnya jika seseorang tidak mengambil makanan yang mencukupi daripada Aras 1 (Karbohidrat) Piramid Makanan?

• Badan akan menjadi kuat dan bertenaga.

• Badan akan menjadi lemah dan letih.

• Badan akan mendapat berat badan yang berlebihan.

• Badan akan membangunkan fungsi mental dan fizikal yang sihat.