salud mental

¿La salud mental es importante para el bienestar y la salud física?

• Verdadero

• Falso

¿Qué es nuestra salud mental?

• Emociones

• salud física

• Proceso personal y colectivo

• Bienestar psicológico

¿Qué facilita una buena salud mental?

• dormir mejor y ser felices

• ser mas sociable y la autorrealización

• estar bien con uno mismo

• la autorrealización, sentirnos felices y poder enfrentar retos de la vida

¿Poner en practica acciones sencillas ayuda a la salud mental?

• Verdadero

• Falso

¿Hacer actividades que nos relajen perjudica la salud mental?

• Verdadero

• Falso

¿Evitar el consumo de alcohol y drogas nos permite tener mejor salud mental?

• Verdadero

• Falso

¿Quién es responsable de cuidar nuestra salud mental?

• Nuestros papás

• Nosotros

• Los amigos

• Los maestros

¿Cómo podemos ayudar a la gente que tenemos alrededor con su salud mental?

• Escuchando sus problemas

• Ignorandolos

• Con respeto, cariño y apoyo

• Con apoyo y empatía

¿Qué debemos de buscar para tener buena salud mental?

• nos tenemos que cuidar

• ayuda profesional

• amigos

• familiares

¿Que es la salud mental?

• salud

• bienestar psicológico

• bienestar emocional

• problemas