Mapel Kokurikuler Badan Sehat, Otak Cerdas

Bagian otak mana yang menyimpan memori dan tumbuh setelah latihan aerobik?

• Amigdala

• Hipokampus

• Korteks serebral

• Batang otak

Latihan fisik seperti yoga dan meditasi dapat mengurangi ukuran bagian otak yang terlibat dalam pemrosesan stres, ketakutan, dan kecemasan. Bagian otak apakah itu?

• Hipotalamus

• Talamus

• Amigdala

• Serebelum

Berdasarkan penelitian yang disebutkan, wanita paruh baya yang bugar secara fisik memiliki kemungkinan berapa persen lebih kecil untuk mengembangkan demensia dibandingkan rekan-rekan mereka yang kurang bugar?

• 50%

• 65%

• 75%

• 88%

Apakah Anda menikmati pelajaran video tersebut?

• Ya

• Tidak

Berapa persentase aktivitas fisik harian yang dapat membantu menunda atau mencegah perkembangan diabetes tipe 2?

• 30%

• 45%

• 60%

• 75%