視力保護與3C產品使用

根據衛福部106年統計，國中一年級學童的近視盛行率約為多少？

• 約兩成

• 超過一半

• 突破八成

• 低於一成

高度近視（500度以上）可能導致哪些嚴重的眼睛疾病？

• 乾眼症、結膜炎

• 白內障、視網膜剝離、青光眼、黃斑部病變

• 散光、遠視

• 弱視、斜視

兒童發展相關領域專家指出，長時間使用3C產品會對孩童造成哪些影響？

• 視覺專注力、視覺搜尋、視覺記憶及閱讀理解能力變差

• 提升學業表現與自信心

• 增加戶外活動時間

• 促進眼球發育

為了保護視力，孩童每日應進行多久的戶外活動？

• 1小時以內

• 2-3小時

• 4-5小時

• 6小時以上

影片中提到的「3010原則」是指什麼？

• 每看書30分鐘，休息10分鐘

• 每用眼30分鐘，休息10分鐘

• 每運動30分鐘，休息10分鐘

• 每玩3C產品30分鐘，休息10分鐘

關於讀書環境的光線，下列哪項敘述是正確的？

• 光線越暗越好，有助於專注

• 桌面照度至少要達到350米燭光

• 只要有檯燈就足夠，無需考慮其他光源

• 光線強弱不影響視力

為了避免孩子沉迷於3C產品，父母應該採取哪種溝通方式？

• 以命令的方式要求孩子

• 共同訂定3C使用時間

• 完全禁止孩子使用3C產品

• 將3C產品作為獎勵

父母在引導孩子使用3C產品時，應如何以身作則？

• 鼓勵孩子多玩手機遊戲

• 用餐時和睡前不使用3C產品

• 將3C產品作為孩子表現良好的獎勵

• 讓孩子自由決定3C產品的使用時間