le rôle des aliments

Pourquoi les enfants étaient-ils fatigués ce matin-là ?

• Ils n'avaient pas bien dormi.

• Ils n'avaient pas pris de petit-déjeuner.

• Ils avaient trop joué la veille.

• Ils étaient malades.

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Quelles sont les trois catégories d'aliments nécessaires au corps humain ?

• Les aliments sucrés, salés et acides.

• Les aliments chauds, froids et tièdes.

• Les aliments constructeurs, protecteurs et énergétiques.

• Les aliments liquides, solides et gazeux.

Parmi les aliments suivants, lesquels sont des "aliments constructeurs" ?

• Ananas, banane, orange.

• Lait, viande, poisson.

• Beurre, huile, riz.

• Pomme de terre, igname, pâtes.

Quel est le rôle principal des "aliments protecteurs" ?

• Donner de l'énergie au corps.

• Aider le corps à grandir.

• Protéger le corps des maladies.

• Construire les muscles.