tolak peluru gaya menyamping

Bagaimana posisi jari kelingking saat memegang peluru dengan jari-jari panjang yang merapatkan jarak antar jari?

• Berada di depan peluru

• Berada di samping peluru

• Berada agak di belakang peluru

• Tidak menyentuh peluru

Di mana posisi peluru diletakkan saat dibawa sebelum melakukan tolakan?

• Di atas kepala

• Di depan dada

• Di samping leher, di bawah telinga, di atas bahu

• Di pinggang

Bagaimana tehnik memegang peluru sebelum anda tolakkan?

Berapa derajat sudut lemparan agar menghasilkan lemparan yang maksimal?

Bagaimana posisi tubuh saat melakukan sikap awalan dalam tolak peluru gaya menyamping?

• Berdiri menghadap arah lemparan

• Berdiri menyamping dari arah lemparan

• Berjongkok menghadap arah lemparan

• Berdiri membelakangi arah lemparan

Setelah menolak peluru, bagaimana gerakan kaki kanan sebagai gerak lanjutan?

• Melangkah ke belakang

• Melangkah ke samping

• Melangkah ke depan

• Tetap di tempat