La música como antídoto

¿Crees que la música puede ser beneficiosa para la salud?

• Si, nos relaja

• No

• Si, tiene muchos beneficios para la salud

• SI, pero no mucho

¿Cómo influye la música en el rendimiento intelectual?

• Distrae y dificulta la concentración.

• Activa áreas cerebrales que mejoran la concentración y el aprendizaje.

• Solo es útil para estudiar si es música para bailar.

• No tiene ningún efecto en el estudio.

¿Qué efecto tiene la música en el estrés y la ansiedad?

• Aumenta la tensión y las preocupaciones.

• No tiene ningún impacto emocional.

• Ayuda a evadirte y despejar la mente, disipando preocupaciones.

• Solo relaja si se escucha música muy fuerte.

¿Estás disfrutando la lección en vídeo?

• Sí

• No

¿Cuánto tiempo de música tranquila al día se recomienda para reducir la presión arterial?

• Menos de 5 minutos.

• Entre 15 y 30 minutos.

• Más de una hora.

• No hay un tiempo específico, solo escucharla.

¿Qué sustancia produce el cerebro al escuchar música que nos hace sentir emociones como la felicidad?

• Adrenalina.

• Serotonina.

• Endorfinas.

• Dopamina.