Makanan Bergizi

Apa yang dimaksud dengan makanan sehat?

• Makanan yang mengandung banyak gula.

• Makanan yang mengandung gizi seimbang dan zat yang diperlukan tubuh untuk tumbuh dan berkembang.

• Makanan yang rasanya enak dan disukai banyak orang.

• Makanan yang hanya mengandung karbohidrat.

Kandungan apa saja yang terdapat dalam makanan sehat?

• Gula, garam, dan pewarna buatan.

• Karbohidrat, protein, vitamin, mineral, kalsium, dan lemak tak jenuh.

• Hanya protein dan vitamin.

• Lemak jenuh dan kolesterol tinggi.

Makanan sehat dapat berupa apa?

• Makanan cepat saji.

• Makanan ringan.

• Makanan 4 sehat 5 sempurna.

• Makanan yang digoreng.

Apa fungsi utama makanan pokok dalam makanan 4 sehat 5 sempurna?

• Sebagai sumber protein.

• Sebagai penghasil tenaga.

• Sebagai sumber vitamin.

• Sebagai sumber lemak.