Pacu

Gerakan lengan apa yang sering dilakukan dalam rutinitas ini?

• Mengangkat kedua lengan ke atas

• Melipat lengan di depan dada

• Merentangkan lengan ke samping

• Menyilangkan lengan di belakang punggung

Berapa banyak orang yang berpartisipasi dalam latihan yang ditunjukkan dalam video?

• Tiga

• Empat

• Lima

• Enam

Aktivitas apa yang sedang dilakukan oleh orang-orang dalam video ini?

• Senam aerobik

• Lari maraton

• Angkat beban

• Yoga

Apakah Anda menikmati pelajaran video tersebut?

• Ya

• Tidak

Apa tujuan utama melakukan jenis latihan ini?

• Meningkatkan kekuatan otot

• Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

• Meningkatkan fleksibilitas

• Meningkatkan kecepatan lari