1141二十四節氣與飲食養生

二十四節氣在古代中國被發明出來，其主要目的是什麼？

• 記錄歷史事件

• 制定法律條文

• 作為一種「時間管理大法」

• 規劃軍事戰略

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古代天文學家是如何確定一年有二十四個節氣的？

• 透過觀察月亮的盈虧變化

• 根據太陽在天空運行每15度的變化

• 透過測量地球與其他行星的距離

• 依據季節的長短隨意劃分

「聖人不治已病治未病」這句話的現代白話解釋是什麼？

• 聰明的人應該等到生病才去治療

• 只有生病後才能知道如何保養身體

• 聰明的人不等壞掉才修，先保養才是真聖人

• 治療疾病比預防疾病更重要

影片中提到，為了健康，飲食上應遵循什麼原則？

• 多吃反季節水果，因為營養更豐富

• 盡量多吃加工食品，方便快捷

• 學習跟著節氣吃飯，多吃當季食材

• 依個人喜好選擇食物，不受季節限制