Pentingnya Mengkonsumsi Sayur dan Buah

Vitamin apa yang terkandung dalam bayam yang berfungsi melawan infeksi?

• Vitamin K

• Vitamin C

• Serat

• Beta Karoten

Apa manfaat utama mengonsumsi wortel?

• Melancarkan pencernaan

• Menjaga kesehatan mata

• Menjaga kesehatan tulang

• Menjaga kesehatan kulit

Buah jambu mengandung vitamin C yang berfungsi untuk apa?

• Membantu pertumbuhan tulang

• Menjaga kesehatan rambut

• Meningkatkan kekebalan tubuh

• Melindungi kulit dari sinar matahari

Apakah Anda menikmati pelajaran video tersebut?

• Ya

• Tidak

Apa yang dapat terjadi jika seseorang tidak mengonsumsi cukup sayur dan buah?

• Sakit kepala

• Sariawan

• Nafsu makan meningkat

• Kulit menjadi sehat