GAME ONLINE'

Mengapa video tersebut menyatakan bahwa game online bukan sekadar hiburan, melainkan seperti narkoba digital?

• Karena game online dirancang untuk membuat pemain merasa bosan dengan cepat.

• Karena game online hanya memberikan kesenangan sesaat tanpa manfaat jangka panjang.

• Karena game online dapat menyebabkan kecanduan yang sulit dilepaskan hanya dengan niat.

• Karena game online selalu membutuhkan biaya besar untuk dimainkan.

Apa perbedaan utama antara mendapatkan dopamin dari aktivitas dunia nyata dan dari bermain game online?

• Dopamin dari dunia nyata lebih kuat daripada dopamin dari game online.

• Dopamin dari dunia nyata membutuhkan usaha dan waktu, sedangkan game online memberikan gratifikasi instan.

• Dopamin dari game online membuat otak lebih sehat dibandingkan dopamin dari dunia nyata.

• Dopamin dari dunia nyata hanya bisa didapatkan melalui interaksi sosial, sementara game online tidak.

Sistem "variable reward" dalam game online bekerja mirip dengan apa untuk membuat pemain terus penasaran dan bermain?

• Sistem pendidikan yang memberikan nilai berdasarkan usaha.

• Mesin judi yang kadang memberikan jackpot dan kadang tidak.

• Aplikasi media sosial yang menampilkan konten yang sama setiap saat.

• Olahraga yang selalu menjamin kemenangan jika berlatih keras.

Menurut video, apa strategi yang paling efektif untuk mengatasi kebiasaan buruk seperti kecanduan game online?

• Menghapus game secara permanen dan tidak pernah memainkannya lagi.

• Mengandalkan motivasi diri yang kuat untuk berhenti total.

• Mengganti rutinitas kebiasaan buruk dengan aktivitas pengganti yang memberikan tantangan, kemajuan, komunitas, dan pelarian stres yang sehat.

• Mengisolasi diri dari semua teman yang bermain game untuk menghindari godaan.

Apakah Anda menikmati pelajaran video tersebut?

• Ya

• Tidak

Apa yang seharusnya mengisi hidup seseorang agar merasa bangga dan berkembang?

• A. Ruang kosong yang tidak terisi.

• B. Hal-hal yang membuat orang lain terkesan.

• C. Hal-hal yang membuat diri sendiri bangga dan merasa berkembang.

• D. Pertarungan melawan pikiran sendiri.

Menurut video, mengapa seseorang seringkali terjebak dalam bermain game secara berlebihan?

• A. Karena game-nya sangat seru dan menarik.

• B. Karena tidak tahu harus melakukan apa jika tidak bermain game.

• C. Karena game memberikan nilai dan peringkat yang jelas.

• D. Karena ingin menjadi pemain nomor satu di game.

Apa masalah utama yang seringkali tidak disadari banyak orang terkait pelarian ke dunia game?

• A. Game membuat nilai akademik menjadi jelek.

• B. Game membuat seseorang malas melakukan aktivitas lain.

• C. Realitas hidup yang dijalani terasa sepi makna.

• D. Tidak memiliki teman di dunia nyata.

Langkah pertama yang krusial untuk melepaskan diri dari kecanduan (bukan hanya game) adalah...

• A. Langsung menghapus semua game dari perangkat.

• B. Mencari pelarian lain seperti TikTok atau overthinking.

• C. Bertanya pada diri sendiri apa yang sedang dihindari atau ditakuti.

• D. Membangun identitas sebagai gamer yang lebih baik.