Skóra - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Skóra

20 P

10th

Chemia - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Chemia

8 P

9th - 12th

tkanki - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
tkanki

23 P

10th

Zajęcia sportowe - hokej na trawie - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Zajęcia sportowe - hokej na trawie

10 P

1st - 12th

Koronawirus - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Koronawirus

13 P

KG - Uni

Urazy i kontuzje w sporcie - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Urazy i kontuzje w sporcie

41 P

10th

Hokej na lodzie - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Hokej na lodzie

8 P

4th - 12th

Ewolucja gwiazd - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Ewolucja gwiazd

13 P

9th - 12th

Nordic walking - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Nordic walking

13 P

9th - 12th

Podstawy budownictwa - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Podstawy budownictwa

17 P

1st - 12th

tkanki zwierzęce, gąbki, parzydełkowce - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
tkanki zwierzęce, gąbki, parzydełkowce

16 P

10th

Układ krwionośny i limfatyczny  - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Układ krwionośny i limfatyczny

36 P

8th - Uni

*"': - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
*"':

19 P

9th - 12th

tkanki zwierzęce - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
tkanki zwierzęce

20 P

10th

biologia LO2 - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
biologia LO2

20 P

10th

Właściwości fizyko-mechaniczne i chemiczne włókien - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Właściwości fizyko-mechaniczne i chemiczne włókien

20 P

9th - 12th

Budowa wnętrza Ziemi. Tektonika płyta - powtórka - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Budowa wnętrza Ziemi. Tektonika płyta - powtórka

23 P

10th

Narządy zmysłów LO - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Narządy zmysłów LO

22 P

10th

Fitness - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Fitness

12 P

7th - 12th

Układ ruchu - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Układ ruchu

17 P

9th - 12th

Pilates - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
Pilates

5 P

9th - 12th

fizyka kfis - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
fizyka kfis

21 P

1st - Uni

jakie to ćwiczenie? - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
jakie to ćwiczenie?

11 P

1st - 12th

LOS - Nadający się do druku Rozciąganie-łokcia Karty-pracy Klasa 10 - Quizizz
LOS

10 P

9th - Uni

Przeglądaj arkusze Rozciąganie łokcia do wydrukowania dla Klasa 10

Arkusze ćwiczeń do rozciągania łokci dla klasy 10, dostępne w Wayground (dawniej Quizizz), stanowią kompleksowe zasoby edukacyjne, które prowadzą uczniów przez prawidłowe techniki utrzymywania elastyczności łokci i zapobiegania kontuzjom podczas aktywności fizycznej. Te profesjonalnie zaprojektowane arkusze ćwiczeń koncentrują się na nauczaniu uczniów anatomicznego rozumienia mechaniki stawu łokciowego, prawidłowej techniki rozciągania oraz fizjologicznych korzyści płynących z regularnych ćwiczeń poprawiających elastyczność łokcia. Uczniowie rozwijają kluczowe umiejętności w zakresie zapobiegania kontuzjom, świadomości ciała i przygotowania do ruchu poprzez ustrukturyzowane zadania praktyczne, które wzmacniają prawidłowe ustawienie, wyczucie czasu i czas trwania różnych technik rozciągania łokcia. Każdy arkusz ćwiczeń zawiera szczegółowe klucze odpowiedzi i instrukcje krok po kroku, dzięki czemu są cennymi, darmowymi materiałami do druku, które wspierają zarówno samodzielną naukę, jak i prowadzenie zajęć w ramach wychowania fizycznego.

Wayground (dawniej Quizizz) zapewnia nauczycielom wychowania fizycznego dostęp do milionów zasobów stworzonych przez nauczycieli, specjalnie zaprojektowanych do nauki rozciągania łokci i szeroko pojętej elastyczności. Rozbudowane funkcje wyszukiwania i filtrowania platformy pozwalają nauczycielom szybko znaleźć odpowiednie materiały dla klasy 10, zgodne ze standardami wychowania fizycznego i celami nauczania. Nauczyciele korzystają z kompleksowych narzędzi różnicujących, które umożliwiają dostosowanie poziomu trudności arkuszy ćwiczeń, dostosowując je do zróżnicowanych potrzeb uczniów, od zajęć korekcyjnych po zajęcia wzbogacające. Te wszechstronne zasoby są dostępne zarówno w formatach PDF do druku, do tradycyjnego użytku w klasie, jak i w formatach cyfrowych, do środowisk edukacyjnych zintegrowanych z technologią. Umożliwiają one elastyczne planowanie lekcji i dostarczają nauczycielom niezawodnych materiałów do ćwiczenia umiejętności, przygotowywania ocen i utrwalania prawidłowych protokołów rozciągania w ramach programu wychowania fizycznego.