WorksheetsS. 4-2 : Les besoins du muscle en nutriments et dioxygène (O2) lors de l’exercice physique
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1.
La respiration cellulaire est un ensemble des réactions:
a)
cataboliques au cours de laquelle les nutriments énergétiques glucidiques sont dégradés en présence du dioxygène
b)
anaboliques au cours de laquelle les nutriments énergétiques glucidiques sont synthétisé en présence du dioxygène
c)
anaboliques au cours de laquelle les nutriments énergétiques glucidiques sont synthétisé en présence du dioxyde de carbone es de lavapeur d'eau
d)
cataboliques au cours de laquelle les nutriments énergétiques glucidiques sont dégradés en présence du dioxyde de carbone es de la vapeur d'eau
2.
Les réaction de respiration produisent:
a)
le dioxyde de carbone (CO2), la vapeur d'eau (H2O) et de l'énergie (ATP)
b)
le dioxyde de carbone (CO2), la vapeur d'eau (H2O) et le dioxygène (O2)
c)
le dioxyde de carbone (CO2), la vapeur d'eau (H2O) et le glucose (C6H12O6)
d)
le glucose (C6H12O6) et le dioxygène (O2)
3.
le VO2 max est :
a)
le volume maximal de dioxygène (O2)consommé en une minute par un individu.
b)
le volume maximal de dioxyde de carbone (CO2) consommé en une minute par un individu.
c)
la quantité maximale de glucose (C6H12O6) consommé en une minute par un individu.
d)
la quantité maximale d'énergie produite en une minute par un individu.
4.
Le débit ventilatoire (DV) est:
a)
la quantité d’air inspirée et expirée à chaque respiration.
b)
le volume d’air échangé par l’organisme en une minute.
c)
est le nombre de cycle respiratoire (inspiration, expiration)
d)
est le volume maximal de dioxygène consommé en une minute par un individu.
5.
Au cours de l'effort physique, le débit ventilatoire (DV)
a)
diminue
b)
reste stable
c)
augmente
d)
est égal à 0
6.
Pourquoi le débit ventilatoire (DV) augmente au cours d'un effort physique?
a)
Le débit ventilatoire (DV) augmente au cours d'un effort physique pour apporter rapidement le dioxyde de carbone qui sera acheminé aux cellules musculaires par les globules rouges du sang
b)
Le débit ventilatoire (DV) augmente au cours d'un effort physique pour apporter rapidement lees nutriments qui seront acheminés aux cellules musculaires par les globules rouges du sang
c)
Le débit ventilatoire (DV) augmente au cours d'un effort physique pour apporter rapidement le glucose qui sera acheminé aux cellules musculaires par les globules rouges du sang
d)
Le débit ventilatoire (DV) augmente au cours d'un effort physique pour apporter rapidement le dioxygène qui sera acheminé aux cellules musculaires par les globules rouges du sang
7.
Volume d’éjection systolique (VES) est :
a)
est le nombre de contraction du cœur par minute.
b)
est le volume de sang expulsé par le cœur en une minute.
c)
le volume de sang éjecté à chaque systole ventriculaire.
d)
est la quantité d’air inspirée et expirée à chaque respiration
8.
Quelles sont les cellules sanguines qui transportent le dioxygène?
a)
les globules rouges aussi appelée érythrocytes.
b)
les globules blanches aussi appelés leucocytes
c)
les plaquettes sanguins
d)
le plasma sanguin
9.
Au cours de l'effort physique la consommation de glucose
a)
augmente
b)
diminue
c)
ne varie pas
d)
J'étais distrait(e) quand l'enseignant a expliqué ces notions!
10.
La fréquence cardiaque (FC) est :
a)
le volume de sang éjecté à chaque systole ventriculaire.
b)
le nombre de contraction du cœur par minute.
c)
le volume de sang expulsé par le cœur en une minute.
d)
est le nombre de cycle respiratoire (inspiration, expiration) par minute.
11.
le débit cardiaque (DC) est :
a)
le volume de sang éjecté à chaque systole ventriculaire
b)
le volume de sang expulsé par le cœur en une minute.
c)
le nombre de contraction du cœur par minute.
d)
le volume d’air échangé par l’organisme en une minute.
12.
Pourquoi le débit cardiaque (DC) augmente au cours d'un effort physique?
a)
le débit cardiaque augmente au cours d'un effort physique pour apporter rapidement aux cellules musculaires le dioxyde de carbone via le sang.
b)
le débit cardiaque augmente au cours d'un effort physique pour apporter rapidement aux cellules musculaires la vapeur d'eau via le sang.
c)
le débit cardiaque augmente au cours d'un effort physique pour apporter rapidement aux cellules musculaires les aliments via le sang.
d)
le débit cardiaque augmente au cours d'un effort physique pour apporter rapidement aux cellules musculaires les nutriments (issus de la digestion) et le dioxygène (apporté par l’air inspiré) via le sang.
13.
Le glycogène constitue
a)
des réserve lipidiques pour les cellules musculaires
b)
des réserve protéiques pour les cellules musculaires
c)
des réserve glucidiques pour les cellules musculaires
d)
des réserve minérales pour les cellules musculaires
14.
Le glycogène est une macromolécule
a)
constituée de l’assemblage d’un grand nombre de molécules de glucose.
b)
constituée de l’assemblage d’un grand nombre de molécules de nucléotides.
c)
constituée de l’assemblage d’un grand nombre de molécules d'acides aminés.
d)
constituée de l’assemblage d’un grand nombre de molécules de dioxygène
15.
Au cours de l'activité physique la quantité des réserves de glycogène
a)
ne varie pas
b)
diminue
c)
augmente
d)
toutes les propositions sont fausses
16.
Au cours d'un exercice physique le glycogène est dégradé pour produire
a)
plusieurs molécules de glucose
b)
1 molécule de glucose
c)
plusieurs molécules d'ADN
d)
plusieurs molécules de dioxygène
17.
Quelle est l'intensité d'une activité physique favorisant la consommation de graisse?
a)
Activité physique faible (<20% VOmax).
b)
Activité physique modérée (45% VOmax)
c)
Activité physique intense (80% VOmax)
d)
La sédentarité
18.
Quelle st la proportion des adolescents présentant un surpoids en France?
a)
16%
b)
5%
c)
26%
d)
15%
19.
Comment peut-on lutter efficacement à l'obésité?
a)
Avoir une alimentation fastfood et rester sédentaire.
b)
Consommer beaucoup de graisse et dormir excessivement.
c)
Avoir une alimentation équilibrée et pratiquer une activité physique régulière
d)
Avoir une alimentation équilibrée et fumer régulièrement.
100 %
