NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsProtein
Total questions: 8
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
Vad består våra muskler av?
a)
Protein
b)
Kolhydrater
c)
Kalcium
2.
Vilket alternativ innehåller mest protein?
a)
Vitkål, mjölk, sockerärtor
b)
Apelsin, pasta, kyckling
c)
Lax, ägg, lamm
3.
Vilket näringsämne mättar bäst?
a)
Fett
b)
Protein
c)
Kolhydrater
4.
Vilket av nedan alternativ kan en vegan äta?
a)
Tofu, bönor, linser
b)
Ägg, bönor, ost
c)
Fisk, bönor, tofu
5.
Varför ska du äta protein?
a)
För att det är ett miljövänligare alternativ
b)
För att du ska hålla vikten och inte gå upp i vikt
c)
För att de är kroppens byggstenar och de är en viktig del i musklerna
6.
Är järn en viktig del för att vara pigg och orka träna?
a)
Nej, det finns för att färga blodet rött i kroppen
b)
Ja, därför att det hjälper till i kroppen att bära syret som behövs för att orka
c)
Ja, det bygger upp proteinet så vi får muskler att orka träna
7.
Ju mer protein du äter, desto större blir musklerna!
a)
Nej, cellerna kan bara ta emot en viss del protein i musklerna resten ombildas till fett
b)
Ja, ju mer protein du äter desto mer protein lagras i cellerna och bygger upp musklerna
8.
Hur stor del av vårt dagliga intag i mat tror du protein står för i procent?
a)
23E%
b)
31E%
c)
43E%
Reset
