NEW
Font size
S
M
L
XL
Worksheetsวิทยาศาสตร์
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Name
Class
Date
1.
พลังงานที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ได้รับจากแหล่งใดตามลำดับ
a)
คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน
b)
คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน
c)
โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน
d)
ไขมัน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน
2.
อาหารในข้อใดให้พลังงานสูงสุด
a)
เนย
b)
เนื้อหมู
c)
น้ำตาลทราย
d)
ไข่
3.
ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้ไม่เกิดท้องผูก เป็นหน้าที่ของสารอาหารประเภทใด
a)
คาร์โบไฮเดรต
b)
ไขมัน
c)
โปรตีน
d)
แร่ธาตุ
4.
ข้อใดคืออาหารหลักหมู่ที่ 1
a)
ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน
b)
ชผักสีเขียวและสีเหลือง สีแดง สีม่วง สึขาว(พืชผัก 5 สี)
c)
อาหารประเภทไขมันสัตว์และพืช
d)
เนื้อสัตว์ นม ไข่ และถั่วเมล็ดแห้ง
5.
น้ำมันพืชจัดเป็นอาหารหลักหมู่เดียวกับข้อใด
a)
ถั่ว
b)
เนย
c)
น้ำตาล
d)
ผักต่างๆ
6.
ผลไม้ชนิดใดต่อไปนี้้มีวิตามินซีต่ำ
a)
ฝรั่ง
b)
กล้วย
c)
มะเขือเทศ
d)
มะละกอ
7.
ควรดื่มน้ำในข้อใดจึงมีประโยชน์ต่อร่างกาย
a)
น้ำำสะอาดดื่มอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
น้ำสะอาดดื่มอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
น้ำสะอาดดื่มอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
b)
น้ำจากเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางอาหารทุกชนิดเช่นนม
c)
เครื่องดื่มจากพืชผักผลไม้ต่าง ๆซึ่งมี น้ำตาล เกลือแร่และวิตามินซี
d)
ถูกทุกข้อ
8.
ข้อใดไม่ใช่อาหารพวกเดียว
a)
ข้าว มันสำปะหลัง
b)
นม โปรตีนเกษตร
c)
ถั่วเหลือง ถั่วฝักยาว
d)
น้ำตาลทราย น้ำผึ้ง
9.
อาหารหลักหมู่ใดให้สารอาหารเหมือนกัน
a)
อาหารหลักหมู่ที่ 3 และ 4
b)
อาหารหลักหมู่ที่ 1 และ 4
c)
อาหารหลักหมู่ที่ 3 และ 5
d)
อาหารหลักหมู่ที่ 4 และ 5
10.
ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้องเกี่ยวกับแร่ธาตุ
a)
แร่ธาตุที่หญิงต้องการมากกว่าชายคือ แคลเซียม
b)
โรคเอ๋อ เกิดจากการขาดแร่ธาตุไอโอดีน
c)
แร่ธาตุกำมะถันเป็นส่วนประกอบของโปรตีน
d)
เกลือจากทะเลหรือที่เรียกเกลือสมุทร เพราะมีแร่ธาตุไอโอดีน
Reset
