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WorksheetsS3, La salud y el bienestar
Total questions: 33
Worksheet time: 20mins
Alguien con estrés necesita tranquilizarse y respirar profundo(deep)
Cierto
Falso
La meditación NO ayuda a relajarse
Cierto
Falso
Es importante tener una fuerte imagen de uno mismo(oneself) para mejorar la autoestima(self esteem)
Cierto
Falso
El estrés puede afectar al corazón.
Cierto
Falso
Hay que ser tolerante y aprender a comunicar los sentimientos sin herir(hurt) a otras personas
Cierto
Falso
Cuando estás triste NO es importante pedir o buscar ayuda
Cierto
Falso
Realizar actos de generosidad ayudan a...
la salud física
el bienestar emocional
la salud mental
Expresar amor ayuda a...
bienestar físico
salud mental
bienestar emocional
Vivir el presente ayuda...
la salud emocional
la salud física
la salud espiritual
Hacer ejercicio ayuda a...
bienestar físico
salud mental
bienestar emocional
¿Qué relaja más? (De acuerdo a los resultados de la encuesta)
Leer un buen libro
Usar el teléfono celular
Escuchar música
Estar solo
¿Qué te hace experimentar pensamientos negativos? (De acuerdo a los resultados de la encuesta)
El uso del teléfono móvil
Pensar en el futuro
Los problemas familiares
El trabajo excesivo de la escuela
Si usas el teléfono celular para relajarte ¿Cómo usas el teléfono? (De acuerdo a los resultados de la encuesta)
Para ver media social
Para "chatear" con otras personas
Para jugar video juegos
Para navegar en la red sin ningún propósito
Cuando una persona está muy ocupada ¿Qué prefiere hacer? (De acuerdo a los resultados de la encuesta)
Buscar tiempo para ella
Estar más ocupada
Se estresa más
Se frustra más
¿Qué disfrutas más de la vida? (De acuerdo a los resultados de la encuesta)
Mirar el paisaje
Ayudar otras personas
Intentar cosas nuevas y ser creativo
Tener buena salud
¿Cuándo las personas piden ayuda? (De acuerdo a los resultados de la encuesta)
Cuando tienen un problema
Cuando están tristes
Cuando están muy estresadas
Comunmente no piden ayuda
