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WorksheetsAlimentação saudável e sustentável
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
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1.
Que erva aromática substitui, de forma natural, o açúcar?
a)
Hortelã-menta
b)
Stevia
c)
Erva cidreira
d)
Cavalinha
2.
Que doenças podem advir da obesidade?
a)
Diabetes e doenças cardíacas
b)
Constipações e gripes
c)
Alergias
d)
Tuberculose e pneumonia
3.
Um adulto deve ingerir por dia 400g* de ...
*segundo a OMS
*segundo a OMS
a)
carne
b)
cereais
c)
frutas, legumes e hortaliças
d)
peixe
4.
Em agricultura biológica não se deve ...
a)
realizar consociações de culturas
b)
revolver o solo em profundidade
c)
fazer rotação de culturas
d)
usar chorume de urtigas
5.
Ler o rótulo de uma embalagem permite saber ...
a)
a origem do produto, a sua composição e validade
b)
qual a pegada carbónica dos alimentos produzidos
c)
se o seu consumo prolongado provoca doenças
d)
apenas a sua composição química
6.
Para consumir menos sal, de forma saudável, podemos ...
a)
temperar a comida com várias ervas aromáticas
b)
temperar os cozinhados com molho de soja
c)
temperar os cozinhados com flor de sal
d)
comprar batatas fritas de pacote pois têm pouco sal
7.
Os açúcares são importantes na alimentação. Podemos encontrá-los naturalmente ...
a)
nas hortaliças
b)
nos frutos
c)
nos óleos alimentares
d)
na carne, peixe e ovos
8.
Por dia devemos ingerir açúcares como frutose, lactose numa quantidade máxima de ...
a)
10 gramas
b)
20 gramas
c)
15 gramas
d)
50 gramas
9.
As quintas em modo de produção biológico ...
a)
só têm uma cultura para haver muita produção
b)
têm diversas culturas para aumentar a biodiversidade
c)
são pequenas por isso produzem pouco
d)
têm diversas culturas para diminuir a biodiversidade
10.
Para evitar desperdiçar alimentos devemos ...
a)
comer tudo o que nos põem no prato evitando produzir restos
b)
pôr no prato apenas a quantidade necessária para cada pessoa
c)
fazer compostagem com os alimentos que sobram
d)
cozinhar a vapor
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