NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsZdrowe Odżywianie
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Składnikami odżywczymi NIE są
a)
sole mineralne
b)
witaminy
c)
kalorie
d)
węglowodany
2.
Która witamina nie rozpuszcza się w tłuszczach?
a)
D
b)
C
c)
K
d)
A
3.
1. Pory naszych posiłków nie mają znaczenia.
2. Powinniśmy jadać mało a często (optymalną ilością są 4-5 posiłków dziennie).
2. Powinniśmy jadać mało a często (optymalną ilością są 4-5 posiłków dziennie).
a)
PP
b)
PF
c)
FF
d)
FP
4.
Podstawą piramidy żywieniowej jest/są ... a najrzadziej powinniśmy jeść ... :
a)
ruch/nabiał i jaja
b)
produkty zbożowe/słodycze i czerwone mięso
c)
warzywa i owoce/nabiał
d)
ruch/słodycze i czerwone mięso
5.
Dieta wegańska polega na wyeliminowaniu z jadłospisu...
a)
warzyw i owoców
b)
wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego
c)
słodyczy
d)
mięsa
6.
Ile procent naszego organizmu stanowi woda?
a)
ok. 80%
b)
50%
c)
15%
d)
ok. 65%
7.
1.Lody są kaloryczne głównie ze względu na dodatki
2. Są także źródłem wapnia, tłuszczów i witamin z grupy B
2. Są także źródłem wapnia, tłuszczów i witamin z grupy B
a)
PP
b)
PF
c)
FF
d)
FP
8.
Powinniśmy obierać nasze krajowe owoce ze skórki, ponieważ jest ona kaloryczna i nie zawiera żadnych wartościowych składników.
a)
PRAWDA
b)
FAŁSZ
9.
Który pierwiastek dostarczamy naszemu organizmowi, jedząc czekoladę?
a)
selen
b)
cynk
c)
fosfor
d)
żelazo
10.
1. Orzechy które zmniejszają ryzyko chorób serca i cukrzycy.
2. Aromatyczna przyprawa poprawiająca apetyt i przyspieszająca trawienie.
2. Aromatyczna przyprawa poprawiająca apetyt i przyspieszająca trawienie.
a)
migdały/kardamon
b)
pistacje/cynamon
c)
migdały/cynamon
d)
pistacje/kardamon
Reset
