WorksheetsSains Ting2 BAB 3 Nutrisi(KIRAAN KALORI)
Total questions: 21
Worksheet time: 1hrs 2mins
Name
Class
Date
1.
Jadual menunjukkan nilai kalori bagi beberapa jenis makanan. Kevin mengambil 100 g nasi, 20 g ikan bilis, 10 g timun dan 10 g telur rebus. Apakah nilai kalori untuk sarapan pagi beliau?.
a)
1857.4 kJg-1
b)
1657.4 kJg-1
c)
33.44 kJg-1
d)
3344 kJg-1
2.
Maklumat menunjukkan beberapa simptom bagi satu penyakit. Apakah penyakit yang dinyatakan di atas?
a)
Kegendutan
b)
Arteriosklerosis
c)
Tekanan darah tinggi
d)
Diabetes mellitus
3.
Maklumat di bawah dikaitkan dengan gejala bagi suatu penyakit Gejala yang disenaraikan menerangkan penyakit.
a)
Kencing manis
b)
Tekanan darah tinggi
c)
Aneroksia
d)
Kegendutan
4.
Jadual menunjukkan nilai kalori bagi tiga jenis makanan. Seorang budak lelaki mengambil sarapan yang terdiri daripada 10 g roti, 5 g mentega dan 100 g jus oren. Hitungkan jumlah nilai kalori yang diambilnya.
a)
42 kJ
b)
115 kJ
c)
157 kJ
d)
450 kJ
5.
Jadual menunjukkan nilai kalori bagi tiga jenis makanan. Seorang pelajar mengambil 20 g roti, 10 g telur direbus keras dan 100 g susu untuk sarapan paginya. Berapakah nilai tenaga yang diambil?.
a)
570 kJ
b)
400 kJ
c)
358 kJ
d)
270 kJ
6.
Berikut adalah tabiat pemakanan yang baik kecuali
a)
Tidak membazir makanan
b)
Makan kurang lemak tetapi lebihkan sayur-sayuran
c)
Makan mengikut jadual yang tetap
d)
Makan lebih garam, gula dan lemak
7.
Pekerjaan manakah memerlukan jumlah tenaga yang paling tinggi?.
a)
Kerani
b)
Doktor
c)
Pensyarah
d)
Penoreh getah
8.
Jadual menunjukkan nilai kalori bagi tiga jenis makanan. Seorang budak lelaki makan 5 g roti, 2 g putih telur dan 1 g mentega. Hitung nilai kalori dalam makanannya.
a)
78 kJ
b)
86 kJ
c)
168 kJ
d)
780 kJ
9.
Makanan manakah yang mempunyai nilai kalori paling tinggi?
a)
A
b)
B
c)
C
d)
D
10.
Rajah menunjukkan satu simptom kekurangan nutrien Apakah masalah kesihatan yang dihadapi oleh lelaki ini?.
a)
Diabetes
b)
Anoreksia
c)
Kwasyiorkor
d)
Arteriosklerosis
11.
Kekurangan kelas makanan yang manakah menyebabkan penyakit skurvi?
a)
Karbohidrat
b)
Vitamin C
c)
Protein
d)
Lemak
12.
Jadual menunjukkan nilai kalori untuk tiga jenis makanan. Seorang budak lelaki makan 200 g roti, 5 g keju, dan 50 g susu untuk sarapan. Hitung nilai kalori dalam makanannya.
a)
2300 kJ
b)
320 kJ
c)
255 kJ
d)
43 kJ
13.
Graf menunjukkan jumlah tenaga yang diperlukan oleh lelaki yang berlainan pekerjaan Pekerjaan yang manakah mewakili Q?.
a)
Kerani
b)
Buruh
c)
Guru
d)
Doktor
14.
Rajah menunjukkan pengecilan saiz lumen arteri Kelas makanan yang manakah boleh menyebabkan kejadian ini berlaku?.
a)
Vitamin
b)
Karbohidrat
c)
Lemak
d)
Protein
15.
Jadual menunjukkan nilai kalori bagi tiga sampel makanan. Seorang lelaki mengambil hidangan yang terdiri daripada 150 g air kelapa, 250 g bubur dan 200 g mangga. Berapakah jumlah nilai kalori yang diambil oleh lelaki itu?
a)
197 kcal
b)
600 kcal
c)
436 kcal
d)
797 kcal
16.
Maklumat berikut menunjukkan ciri-ciri penyakit yang berpunca daripada tabiat makan yang tidak sihat Apakah penyakit itu?.
a)
Strok
b)
Diabetes mellitus
c)
Trombosis
d)
Tekanan darah tinggi
17.
Maklumat menunjukkan masalah kesihatan seorang lelaki. Apakah yang perlu dilakukan untuk mengatasi masalahnya?.
a)
Menambah pengambilan garam
b)
Menambah pengambilan gula
c)
Mengurangkan pengambilan lemak
d)
Mengurangkan pengambilan buah-buahan
18.
Pernyataan manakah yang benar tentang diet seimbang?
a)
Diet seimbang yang mengandungi semua tujuh kelas makanan
b)
Diet seimbang yang mengandungi sekurang-kurangnya empat dari tujuh kelas makanan
c)
Diet seimbang yang mengandungi semua tujuh kelas makanan dalam kadar dan kuantiti yang seimbang
d)
Diet seimbang yang mengandungi semua tujuh kelas makanan yang berkhasiat dalam kadar dan kuantiti yang sesuai
19.
Persamaan perkataan manakah menunjukkan proses fotosintesis yang betul?
a)
A
b)
B
c)
C
d)
D
20.
Apakah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B?
a)
Rabun malam
b)
Kwashiorkor
c)
Beri-beri
d)
Skurvi
21.
Graf menunjukkan jumlah tenaga yang diperlukan oleh lelaki yang berlainan pekerjaan Pekerjaan yang manakah mewakili S?.
a)
Kerani
b)
Buruh
c)
Guru
d)
Doktor
100 %
