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Worksheetsmitos del deporte
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
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Date
1.
comer mucha proteina ayuda a crecer masa muscular
a)
cierto
b)
falso
c)
ninguna de las anteriores
2.
el sudar ayuda a bajar de peso
a)
cierto
b)
falso
3.
el agotamiento muscular es culpa del exceso de acido láctico
a)
cierto
b)
falso
4.
el ejercicio es mejor en la mañana o por la tarde
a)
cierto
b)
falso
5.
el beber bebidas isotónicas ayuda a hidratarnos
a)
cierto
b)
fals
6.
proceso fisiológico en el que el músculo desarrolla tensión y se acorta o estira
a)
concentracion
b)
contracción muscular
c)
concéntricas
7.
contracción de igual tensión
a)
isotónicas
b)
concéntricas
8.
contracción que desarrolla una tensión suficiente para superar una resistencia
a)
isotónicas
b)
concéntricas
9.
tipos de proteinas fibrosas
a)
miocina
b)
actina
c)
todas las anteriores
10.
resistencia dada es mayor a la tensión ejercida por un músculo de forma que se alarga
a)
concéntricas
b)
excéntricas
11.
unidad de indice metabolico
a)
MET´s
b)
GEB
c)
GER
d)
ninguna de las anteriores
12.
que se ocupa para obtener un MET´s
a)
lista de ejercicios
b)
Vo2
c)
calorimetria
d)
test de cooper
13.
a cuanto equivale un MET´s
a)
3.5 ml/kg/min
b)
3.5 mlO2/kg/min
c)
3.5 mlO2/kg/hrs
d)
3.5 mlH2O
14.
quien diseño este plato?
a)
la sep
b)
COMUDE
c)
CDC
d)
Consejo olimpico de U.S
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