NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsŻywienie kl 5--6
Total questions: 25
Worksheet time: 11mins
Name
Class
Date
1.
Mięso zawiera najwięcej:
a)
witamin
b)
węglowodanów
c)
białka
d)
mikroelementów
2.
Tłuszcze zaliczymy do grupy składników:
a)
energetycznych
b)
budulcowych
c)
zdrowotnych
d)
regulujących
3.
Jakie piętro w piramidzie żywienia zajmuje cukier?
a)
najwyższe
b)
środkowe
c)
najniższe
d)
żadne
4.
1 kcal oznacza:
a)
jednostkę wartości kalorycznej produktów żywnościowych
b)
10 kalorii
c)
jednostkę składników odżywczych
d)
wartość budulcową produktu
5.
Od czego nie zależy ilość kalorii, które powinien spożywać człowiek:
a)
wagi
b)
karnacji
c)
wieku
d)
pracy
6.
Witamina C ma szczególny wpływ na:
a)
kości
b)
włosy
c)
paznokcie
d)
odporność na choroby
7.
Prawidłowe odżywianie to:
a)
zapewniające organizmowi wszystkie potrzebne składniki
b)
smaczne i świeże
c)
spożywane w odpowiednich godzinach
d)
zgodne z tradycją
8.
Węglowodany to:
a)
składnik budulcowy organizmu
b)
najlepsze źródło energii
c)
mieszanina węgla i wody
d)
żadne z przedstawionych
9.
Przeciętna ilość kcal dla dziewczyny w wieku 12-13 lat powinna wynosić około:
a)
1000 kcal
b)
2000 kcal
c)
3000 kcal
d)
4000kcal
10.
Warzywa i owoce powinno się jeść:
a)
raz dziennie
b)
dwa razy dziennie
c)
pięć razy w tygodniu
d)
pięć razy dziennie
11.
BMI pozwala określić:
a)
ilość kalorii w posiłku
b)
dobraną dietę
c)
prawidłową wagę
d)
brak mikroelementów w organizmie
12.
Jaka forma przygotowywania posiłków jest najzdrowsza?
a)
Gotowanie na parze
b)
Smażenie
c)
Pieczenie
d)
Przygotowanie w mikrofalówce
13.
Jak nazywa się ten schemat?
a)
Piramida żywieniowa
b)
Piramida jedzeniowa
c)
Trójkąt odżywczy
d)
Trójkąt witaminowy
14.
Co nie należy do produktów wysokobiałkowych?
a)
Mięso
b)
Jaja
c)
Zboża
d)
Kisiel
15.
Co jest najcenniejszym źródłem wapnia?
a)
jaja
b)
białe mięso
c)
produkty mleczne
16.
Biały cukier to inaczej?
a)
skrobia
b)
glukoza
c)
sacharoza
d)
sól
17.
Jaka jest zalecana ilość posiłków dziennie?
a)
3
b)
5
c)
zależy od apetytu
d)
4
18.
Co powinno być podstawowym źródłem energii na codzień?
a)
produkty zbożowe
b)
produkty mleczne
c)
słodycze
d)
mięso
19.
Która informacja dotycząca witamin jest prawdziwa:
a)
zdrowy organizm może obyć się bez witamin
b)
są składnikiem budulcowym organizmu człowieka
c)
są składnikiem energetycznym organizmu człowieka
d)
regulują procesy wewnątrz organizmu człowieka
20.
Chemiczne dodatki do żywności są:
a)
zawsze zdrowe
b)
obojętne dla zdrowia
c)
wszystkie szkodzą
d)
niektóre szkodzą
21.
Jaka metoda konserwacji nie istnieje?
a)
fizyczna
b)
chemiczna
c)
biologiczna
d)
roślinna
22.
Marynowanie należy do jakiej metody konserwacji żywności?
a)
Fizycznej
b)
Chemicznej
c)
Cieplnej
d)
Biologicznej
23.
Bez obróbki cieplnej niektóre produkty są trujące dla ludzi, podaj prawidłową odpowiedź:
a)
Mięso, ziemniaki, fasola
b)
Ryby, zboże
c)
Warzywa, fasola
d)
Mięso, owoce
24.
Suszenie jaka to metoda konserwacji żywności:
a)
Fizyczna
b)
Chemiczna
c)
Biologiczna
d)
Mieszana
25.
Witaminy zaliczamy do składników:
a)
Budulcowych
b)
Energetycznych
c)
Regulujących
d)
Dodatkowych
Reset
