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WorksheetsComida saludable
Total questions: 35
Worksheet time: 18mins
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1.
¿Qué comes tú para tener una dieta sana?
a)
Azúcar
b)
Verduras
c)
Cereales
2.
Las papas fritas son....para la salud.
a)
malo
b)
mala
c)
malos
d)
malas
3.
¿Cuánto tiempo debes de hacer ejercicio diariamente?
a)
1 hora
b)
30 minutos
c)
1 hora y media
4.
¿Es una comida saludable?
a)
Sí, la hamburguesa es saludable.
b)
No, la hamburguesa no es saludable.
c)
Sí, el arroz es saludable.
d)
No, el arroz no es saludable.
5.
¿Es una comida saludable?
a)
Sí, la ensalada es saludable.
b)
No, la ensalada no es saludable.
c)
Sí, el pan es saludable.
d)
No, el pan no es saludable.
6.
¿Es una comida saludable?
a)
Sí, la leche es saludable.
b)
No, la leche no es saludable.
c)
Sí, el jugo es saludable.
d)
No, el jugo no es saludable.
7.
¿Es una comida saludable?
a)
Sí, la leche es saludable.
b)
No, la leche no es saludable.
c)
Sí, el yogur es saludable.
d)
No, el yogur no es saludable.
8.
¿Es una comida saludable?
a)
Sí, el puré de papas es saludable.
b)
No, el puré de papas no es saludable.
c)
Sí, las papas fritas son saludables.
d)
No, las papas fritas no son saludables.
9.
¿Cuál es uno de los grupos de comida?
a)
las bananas
b)
la leche
c)
los vegetales
d)
el pescado
10.
¿Cuál es uno de los grupos de comida?
a)
las frutas
b)
el limón
c)
las frutillas
d)
el bistec
11.
¿Cuál es uno de los grupos de comida?
a)
las frutas
b)
el limón
c)
las frutillas
d)
el bistec
12.
¿Cuál es uno de los grupos de comida?
a)
las tortillas
b)
los granos
c)
las fresas
d)
el garaje
13.
¿Cuál es uno de los grupos de comida?
a)
las papas
b)
la cebolla
c)
el pepino
d)
las proteínas
14.
¿Cuál es uno de los grupos de comida?
a)
el queso
b)
la mermelada
c)
el jamón
d)
los lácteos
15.
Debes desayunar todos los dias.
a)
verdad
b)
falso
16.
Debes hacer unos ejercicios.
a)
verdad
b)
falso
17.
Es bueno comer tres_____al dia.
a)
bananas
b)
comidas
c)
desayunos
18.
Los expertos recomiendan comer todo con ___________.
a)
moderacion
b)
rapidez
c)
exageracion
19.
No es bueno comer demasiados ________.
a)
cereales
b)
dulces
c)
vegetales
20.
Debes comer alimentos varidados.
a)
verdad
b)
falso
21.
Debes comer muchos dulces o chocolate.
a)
verdad
b)
falso
22.
Debes beber mucha agua.
a)
verdad
b)
falso
23.
Que productos son en el grupo de los productos lacteos.
a)
leche, el queso,el yogur, y otra comida que contiene proteinas
b)
vegetales, frutas, espinaca y otras verduras verdes.
c)
el pan, el cereal, el arroz, y las pastas.
24.
Cuantos debemos comer del grupo del frutas y las verduras al dia?
a)
entre dos y cuatro raciones de frutas y entre tres y cinco raciones de verduras cada dia.
b)
Entre ocho y trece raciones de fruta y entre once y quince raciones de verduras cada dia.
c)
entre cero y uno raciones de frutas y cero raciones de verduras al dia.
d)
entre viente raciones de frutas y veinticinco raciones de verduras al dia.
25.
¿La harina es un producto saludable?
a)
Si
b)
No
26.
¿El refresco es saludable?
a)
Si
b)
No
27.
¿Cuántos litros de agua debes de tomar al día?
a)
1 litro
b)
2 litros y medio
c)
3 litros
d)
6 litros
28.
Qué tipo the comida te da energía?
a)
la proteína y carbohidratos
b)
las grasas
c)
las frutas y verduras
29.
Qué tipo de comida te da vitaminas?
a)
frutas y vegetales
b)
proteina y carbohidratos
c)
grasas sanas
30.
Los huevos son ...
a)
proteina
b)
carbohidratos
c)
vegetales
31.
Que es esto?
a)
lechuga
b)
esparrago
c)
espinaca
32.
este desayuno no tiene proteina
a)
cierto
b)
falso
33.
Que tipo de comida es la pasta?
a)
proteina
b)
lacteos
c)
carbohidrato
34.
Que es esto?
a)
una ensalada de vegetales
b)
una ensalada de frutas
c)
una ensalada con granos
35.
Cuál es la mejor descripción de lo que hace una persona con una vida saludable?
a)
come comidas sanas y balanceadas, hace ejercicio, y duerme suficiente
b)
come comida chatarra, hace ejercicio, duerme poco
c)
duerme mucho, come comida sana, hace un poco de ejercicio
d)
come comida rápida, no hace ejercicio y duerme mucho
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