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WorksheetsEducaión Física y Salud
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
. ¿Es importante practicar deportes o hacer actividad física?
Sí, mejora la salud
No, porque me canso
Depende de si hace frío
. ¿Cuánto tiempo hay qué estirar antes de hacer ejercicio?
De 3 a 5 minutos
Entre 15 y 30 minutos
No hace falta estirar
. ¿Debo mantener siempre el mismo tipo de actividad física?
Es recomendable realizar distintos tipos
Estar sentado es lo mejor
Sí, mejor hacer siempre lo mismo
. ¿El músculo se convierte en grasa si no lo trabajo?
Si
No
A veces
¿ Hacer pesas me hará parecer que he engordado?
Por supuesto
Si, como un monstruo
No, define el músculo
¿El ejercicio puede cambiar la forma de mi cuerpo?
Sí, pero no hace milagros
No
Sí, siempre
. ¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio?
Por la noche
En cualquier momento
Por la mañana
¿Tengo que consultar al médico antes de empezar a practicar actividad física?
Sí, siempre
No hace falta
Si, solo si soy sedentario
. ¿Hay una diferencia entre realizar actividad física y entrenarse?
Si
No
Entrenarse es más específico
. ¿Hacer actividad física implica hacer esfuerzo?
No, según lo que te impliques
Hacer mucho zapping es un esfuerzo
Sí, siempre
