NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsSISTEM TENAGA
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Name
Class
Date
1.
Apakah sumber utama yang di perlukan untuk menghasilkan tenaga.
a)
Adenosina Trifosfat
b)
Kalsium
c)
Karbon monoksida
d)
Karbohidrat terurai
2.
Di manakah ATP di simpan dalam tubuh manusia.
a)
Ginjal dan Hipar
b)
Hipar dan Otot
c)
Otot dan jantung
d)
Hipar dan Paru-paru
3.
Apakah acara sukan olahraga yang paling dominan menggunakan sistem tenaga anaerobik laktik.
a)
Lompat Bergalah
b)
400 meter
c)
200 meter berpagar
d)
Baling Tukul Besi
4.
Apakah sistem tenaga yang di gunakan oleh perenang gaya bebas 100 meter.
a)
Anaerobik Laktik dan Aerobik
b)
Anaerobik Alaktik dan Aerobik
c)
Anaerobik Alaktik dan Anaerobik Laktik
d)
Aerobik dan Anaerobik
5.
Berapakah jangka masa yang di perlukan untuk mengaktifkan sistem tenaga Anaerobik Laktik.
a)
selepas 3 minit
b)
selepas 10 saat
c)
sebelum 10 saat
d)
sebelum 5 minit
6.
Nyatakan aksi sukan berikut yang menjelaskan tentang penggunaan sistem tenaga aerobik
a)
smash badminton
b)
Melantun bola keranjang
c)
Menanduk bola tinggi
d)
Memukul bola golf
7.
Pemecahan glikogen kepada glukosa dikenali sebagai.....
a)
Glukagon
b)
Glikolisis
c)
Glukogen
d)
Glikose
8.
Manakah yang berikut bukan ciri sistem tenaga Anaerobik Alaktik
a)
Tidak perlukan oksigen
b)
Jangka masa 0 hingga 10 saat
c)
Sumber utama ialah ATP
d)
Menghasilkan Asid Laktik
9.
Manakah acara sukan berikut yang menggunakan ketiga-tiga sistem tenaga.
a)
Lawan Pedang
b)
Terjun Papan Anjal
c)
Bola Keranjang
d)
Sepak Takraw
10.
Apakah kesan sekiranya asid laktik banyak terkumpul di dalam darah.
a)
Otot menjadi lesu
b)
Otot menjadi kejang
c)
Otot semakin meregang
d)
Otot menjadi padat
Reset
