WorksheetsSchlaf
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Aus wie vielen Phasen besteht der Schlafzyklus?
5 Phasen
15 Phasen
0 Phasen
4 Phasen
Welche Beschreibung definiert für Sie Schlaf?
Dämmerzustand zwischen Wachsein und leichtem Schlaf.
Schlaf ist ein menschliches Grundbedürfnis.
Regelmäßig wiederkehrender, physiologischer Erholungszustand mit Veränderung der Bewusstseinslage.
Das Bewusstsein ist ausgeschaltet.
Was sind für Sie physiologische Veränderungen im Schlaf?
Verringerung der Herzfreuquenz
Senkung des Blutdrucks
Erhöhung der Körpertemperatur um 3 Grad Celsius
langsamere, flachere und regelmäßigere Atmung
Wie schätzen Sie den Schlafbedarf bei Säuglingen ein?
24 Stunden
6 Stunden
18 Stunden
8 Studen
Welche Ursachen von Schlafstörungen kennen Sie?
Schmerzen
Konsum von koffeinhaltigen Getränken
Entspannung
Ängste
Welche schlaffördernden Maßnahmen kennen Sie?
störendes Licht vermeiden
Durchführung von warmen Teil- und Vollbädern
Lieder vorsingen, Geschichten vorlesen
laute Rockmusik
