wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

שרירי הבטן

Total questions: 11

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

כמה קבוצות שרירים יש לנו בבטן ?

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

2.

היכן ממוקם שריר הישר בטני ?

a)

מאזור המותן ועד אזור החזה

b)

לצד הצלעות התחתונות

c)

עוטף את כל חלל הבטן

d)

לצד הבטן

3.

מהי התנועה העיקרית שמבצע שריר הישר בטני

a)

כפיפה צידית

b)

לחיצה על איברים פנימיים

c)

עוזר לתהליך הנשימה

d)

כפיפת גו לפנים

4.

אלו שרירים ממוקמים לצד הבטן

a)

הישר בטני

b)

הרחב בטני

c)

רק האלכסונים החיצוניים

d)

אלכסונים חיצוניים ופנימיים

5.

מהו השריר הפנימי ביותר משרירי הבטן

a)

הרחב בטני

b)

הישר בטני

c)

אלכסון פנימי

d)

אלכסון חיצוני

6.

לאיזה שריר התפקיד החשוב ביותר בשמירה על יציבה נכונה

a)

הרחב בטני

b)

הישר בטני

c)

שרירי האוזניים

d)

האלכסונים

7.

אלו שרירים יעבדו בזמן כפיפת בטן ישרה

a)

הישר בטני והאלכסונים

b)

רק הישר בטני

c)

רק האלכסונים

d)

רק הרחב בטני

8.

כשעושים כפיפת בטן באלכסון יעבדו:

a)

שתי הקבוצות של השרירים האלכסונים

b)

הישר בטני

c)

שרירי החזה

d)

רק האלכסונים הפנימיים

9.

מתי עובדים שרירי הבטן בצורה היעילה ביותר

a)

כאשר יש ניתוק של השכמות בזמן כפיפת הבטן

b)

כאשר המרפקים נוגעים בברכיים בזמן כפיפת הבטן

c)

כאשר מכניסים אוויר בזמן כפיפת הבטן

d)

כאשר עוצמים עיניים בזמן כפיפת הבטן

10.

כיצד ניתן להפעיל את השריר הרחב בטני

a)

יש להוציא אוויר ולהכניס בטן פנימה

b)

יש לבצע כפיפת בטן באלכסון

c)

יש להכניס אוויר ולהוציא בטן החוצה

d)

אי אפשר להפעיל

11.

מאלו תרגילים ננסה להימנע

a)

תרגילים בשכיבה על הגב

b)

תרגילים המערבים את כופפי הירך

c)

תרגילים הדורשים מאמץ

d)

תרגילים על מזרון

Similar Resources on Wayground

מרכיבי הכושר גופני

10 questions

מרכיבי הכושר גופני

quiz

Worksheet

•

3rd - 6th Grade