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「防彈咖啡」的起源、作法及可能影響

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

今年最夯的減肥話題是

a)

雞尾酒減肥法

b)

生酮飲食減肥法

c)

防彈咖啡減肥法

d)

運動飲食減肥法

2.

防彈咖啡（Bulletproof Coffee）是比喻飲用後

a)

如無敵鐵金剛一樣，防火、防刀、防子彈。

b)

具有高功身體狀態。

c)

身體健康百病不侵。

d)

身體表面產生防彈膜。

3.

下列何者不是防彈咖啡原料?

a)

中鏈三酸甘油酯

b)

無鹽的牧草飼育奶油

c)

咖啡

d)

新鮮奶油

4.

防彈咖啡最佳飲用時間是?

a)

早上6-8點

b)

中午11-13點

c)

下午4-6點

d)

晚上9-11點

5.

防彈咖啡要求碳水化合物應低於

a)

5%

b)

20%

c)

30%

d)

40%

6.

防彈咖啡要求蛋白質低於

a)

10%

b)

20%

c)

30%

d)

40%

7.

防彈咖啡要求脂肪比率為

a)

10-20%

b)

30-50%

c)

50-70%

d)

70-80%

8.

防彈咖啡配方，咖啡:MCT:奶油的正確比率是?

a)

5:1:1

b)

7:2:1

c)

10:1:1

d)

20:1:1

9.

防彈咖啡的可能副作用，何者為非?

a)

酮酸中毒

b)

脫水

c)

精神不振

d)

消化道不適

10.

防彈咖啡的使用禁忌，何者為非?

a)

糖尿病患者

b)

高血壓、高血脂患者

c)

痛風患者

d)

心臟病患者

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