يجب علينا أن نتبع قاعدة عند استخدام اجهزة الحاسوب وهي

عند استخدام الحاسوب المكتبي يجب أن يكون الظهر

عند الافراط من استخدام الوسائل التكنولوجية تسبب عزلة اجتماعية