NEW
Font size
WorksheetsHranjive tvari u hrani
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
U makrohranjive tvari spada:
voda
minerali
vitamini
Mikrohranjive tvari su:
voda i ugljikohidrati
vitamini i minerali
bjelančevine i masti
Ugljikohidrati ili šečeri tijelu daju energiju, a višak se pretvara u masne stanice.
TOČNO
NETOČNO
Ugljikohidrat laktozu najčešće nalazimo u:
voću
krumpiru
škrobu
mlijeku i mliječnim proizvodima
Ugljikohidrat fruktozu najčešće nalazimo u:
mlijeku i mliječnim proizvodima
voću
žitaricama
škrobu
Najopasniji ugljikohidrat za zdravlje je:
laktoza
saharoza
fruktoza
maltoza
Izgaranjem u organizmu daju veliku energiju potrebnu za rad i toplinu. To su:
masti i ulja
ugljikohidrati
bjelančevine
vitamini
Zasićene masne kiseline su masnoće uglavnom:
biljnog podrijetla
životinjskog podrijetla
Bjelančevine se nalaze u namirnicama i životinjskog i biljnog podrijetla.
TOČNO
NETOČNO
Koje od navedenih hranjivih tvari nemaju energetsku vrijednost?
vitamini
ugljikohidrati
masti i ulja
nijedne od navedenih
Koji vitamini su topljivi u vodi?
A
D
E
C
Minerali su:
važni za tjelesno i mentalno zdravlje.
opasni za zdravlje, jer višak stvara pretilost.
topljivi samo u mastima.
Koji minerali daju čvrtoću kostima i zubima?
kalcij i fosfor
natrij i klor
kalij
željezo
Lipidima nazivamo:
masti i ulja
ugljikohidrate
bjelančevine
minerale
Mineral koji utječe na rad mišića, a poglavito na rad srca je:
kalij
kalcij
sumpor
