WorksheetsA Alimentación
Total questions: 16
Worksheet time: 8mins
Cales son as orixes dos alimentos ?
industrial, comercial e artesanal
tradicional, artesanal e industrial
animal, vexetal e mineral
Os nutrientes son:
Substancias nutritivas que hai nos alimentos e que o noso corpo necesita para funcionar correctamente.
Os alimentos que tomamos no almorzo.
A carne, o peixe e os ovos.
Os nutrientes serven para:
Ter máis músculos.
Darnos enerxía, regular o funcionamento do corpo e facernos medrar.
Ter os dentes sans.
Son nutrientes:
A auga, os hidratos de carbono, as vitaminas e minerais, as proteínas e as graxas.
A auga, o papel, as vitaminas, a madeira e o vidro.
As graxas, os hidratos de carbono, as vitaminas e minerais, a auga e as articulacións.
Os alimentos clasifícanse nos seguintes grupos:
Arroz, lentellas, chocolates, patacas, laranxas e verduras.
Froitas, xamón, queixo, pan, zumes e cereais.
Cereais, legumes e patacas, verduras, froitas, leite e derivados, carne, peixe e ovos e manteiga, aceite e embutidos.
Os cereais conteñen moitos hidratos de carbono .Verdadeiro ou falso?
Falso.
Verdadeiro.
As froitas teñen pouca auga. Verdadeiro ou falso?
Verdadeiro
Falso.
O queixo é rico en proteínas e calcio. Verdadeiro ou falso?
Falso
Verdadeiro
Os embutidos conteñen moitas graxas. Verdadeiro ou falso?
Falso.
Verdadeiro.
Carne, peixe e ovos son ricos en proteínas. Verdadeiro ou falso?
Verdadeiro.
Falso.
Cereais, legumes e patacas:
Achégannos enerxía.
Achégannos vitaminas.
Laranxas e limóns:
Conteñen moita vitamina C
Conteñen moita vitamina L
Leite e derivados:
Son necesarios para o desenvolvemento dos músculos.
Achégannos moita enerxía.
Axúdannos a que medren fortes os ósos e a ter uns dentes sans.
Unha dieta equilibrada consiste en:
Comer alimentos de todos os grupos e nas cantidades axeitadas.
Comer moita froita.
Comer moita carne, peixe e ovos.
Ao longo do día debemos realizar:
2 comidas: almorzo e xantar.
3 comidas: xantar, merenda e cea.
4 comidas: almorzo, xantar, merenda e cea.
Na pirámide alimentaria:
Os alimentos que debemos consumir máis habitualmente van representados na base.
Os alimentos que debemos consumir con moderación van representados na base.
