WorksheetsTRAININGSLEER1
Total questions: 8
Worksheet time: 5mins
4 Soorten trainingsplannen. Wat is het jaarplan?
Een uitgewerkte planning voor de concretisering van de specifieke doelstellingen
Het algemeen en theoretisch plan voor de coach dat een overzicht geeft op het geheel
Is een gestandaardiseerde trainingseenheid die op zeer regelmatige tijdstippen wordt herhaald
Een gedetailleerde uitwerking van de algemene voorbereiding
4 Soorten trainingsplannen. Wat is een Trainingsmodel?
Een uitgewerkte planning voor de concretisering van de specifieke doelstellingen
Het algemeen en theoretisch plan voor de coach dat een overzicht geeft op het geheel
Is een gestandaardiseerde trainingseenheid die op zeer regelmatige tijdstippen wordt herhaald
Een gedetailleerde uitwerking van de algemene voorbereiding
4 Soorten trainingsplannen. Wat is een Algemeen plan?
Een uitgewerkte planning voor de concretisering van de specifieke doelstellingen
Het algemeen en theoretisch plan voor de coach dat een overzicht geeft op het geheel
Is een gestandaardiseerde trainingseenheid die op zeer regelmatige tijdstippen wordt herhaald
Een gedetailleerde uitwerking van de algemene voorbereiding
4 Soorten trainingsplannen. Wat is een Operatief Plan?
Een uitgewerkte planning voor de concretisering van de specifieke doelstellingen
Het algemeen en theoretisch plan voor de coach dat een overzicht geeft op het geheel
Is een gestandaardiseerde trainingseenheid die op zeer regelmatige tijdstippen wordt herhaald
Een gedetailleerde uitwerking van de algemene voorbereiding
Periodisering. In deze fase wordt de meeste intensiteit geleverd
Overgangsperiode
Voorbereidingsperiode
Wedstrijdperiode
Periodisering. Er wordt in deze periode vooral op uithouding en basisvaardigheden getraind
Overgangsperiode
Voorbereidingsperiode (1e deel)
Wedstrijdperiode
Periodisering. Deze fase wordt gekenmerkt door veel algemene uithouding en beperkte specifieke trainingen
Voorbereidingsperiode (1e deel)
Voorbereidingsperiode (2e deel)
Wedstrijdperiode
Periodisering. Er zijn in deze fase al veel specifieke trainingen maar nog geen wedstrijden
Voorbereidingsperiode (1e deel)
Voorbereidingsperiode (2e deel)
Overgangsperiode
