30-50

60-80

50-70

58-95

עיסוק בפעילות גופנית

כמות השומן בשריר

קצב חילוף חומרים הבסיסי

כל התשובות נכונות

גרם חלבון 1 על כל קילו משקל גוף

גרם חלבון 0.8 על כל קילו משקל גוף

גרם חלבון 1.6-2 על כל קילו משקל גוף

כל התשובות נכונות

אירובי

אנארובי

קריאטין פוספט

אירובי ואנראובי