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Nouveau Guide alimentaire canadien

Total questions: 11

Worksheet time: 17mins

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1.

Selon la photo, quel est la partie la plus importante de l'assiette?

a)

Les produits laitiers

b)

Les fruits et légumes

c)

Les aliments protéinés

d)

Les aliments à grains entiers

2.

Etre plus conscient de ce qu'on mange- C'est quelle image?

a)
b)
c)
d)
3.

Il faut (one must) manger régulièrement une variété de légumes et de fruits. Select the reason not mentioned in the guide.

a)

parce qu'ils contiennent des fibres, minéraux et vitamines

b)

parce qu'ils sont faciles à préparer

c)

parce qu'ils t'aident à rester en bonne santé

d)

parce qu'ils répondent à tes besoins nutritionnels

4.

Comment manger plus de fruits? Quelles sont les recommandations dans le guide?

a)

Choisis des fruits comme dessert

b)

Ajoute des fruits à ta salade

c)

Ajoute des fruits à ta glace

d)

Ajoute des fruits à ton yaourt

5.

Pourquoi faut-il prendre conscience de nos habitudes alimentaires? Several reasons are mentioned

a)

Pour ne pas manger trop

b)

Pour savourer la nourriture

c)

Pour bien dormir

d)

Pour prendre le plaisir de manger

6.

Comment être plus conscient(e) de nos habitudes alimentaires? Several ways are mentioned

a)

Il ne faut pas manger rapidement

b)

Il faut regarder un film

c)

Il faut être à table pour manger

d)

Il faut jouer à un jeu sur le portable

7.

Que représente cette image?

a)

Il faut cuisiner plus souvent

b)

Il faut prendre le temps de manger

c)

Il faut boire de l'eau

d)

Il ne faut pas utiliser le portable quand on mange

8.

Pourquoi il faut cuisiner à la maison? Select the phrase which means "Because one can use less processed foods."

a)

Parce qu'on peut contrôler la quantité de sauces

b)

Parce qu'on peut utiliser moins d'aliments hautement transformés

c)

Parce qu'on peut utiliser des ingrédients sains

d)

Parce qu'on peut contrôler la quantité de sodium

9.

Quand on mange en bonne compagnie, on peut (select the incorrect reasons)

a)

parler et échanger sur nos vies

b)

partager des photos sur Snapchat

c)

découvrir une nouvelle culture

d)

travailler et manger ensemble

10.

Comment prendre les repas en bonne compagnie? Select the correct answers

a)

On peut (one can) regarder des films et manger ensemble

b)

On peut (one can) organiser des fêtes

c)

On peut (one can) déjeuner à l'école avec un-e ami-e

d)

On peut (one can) devenir l'hôte et inviter des amis

11.

Comment consommer plus d'eau? Select the correct answers

a)

Opte pour l'eau comme ta boisson préférée

b)

Bois de l'eau avec ton repas

c)

Bois une boisson d'amandes non-sucrée

d)

Opte pour un jus de fruits au restaurant