WorksheetsZdrowy styl życia kl4 temat 1,4
Total questions: 24
Worksheet time: 16mins
Które ze stwierdzeń jest zgodne z zasadami zdrowego stylu życia
codzienne ćwiczenia
jedzenie codziennie tabliczki czekolady
spędzanie minimum 3 godzin przed komputerem
Podstawę piramidy żywieniowej stanowi:
ryby
mleko i jego przetwory
warzywa i owoce
aktywność fizyczna
Jak często w ciągu dnia należy spożywać posiłki?
1 razy dziennie
2-3 razy dziennie
4-5 razy dziennie
7 razy dziennie
Dlaczego powinno sie ograniczyć spożywanie soli?
sól niszczy szkliwo i sprzyja powstawaniu próchnicy
sól powoduje nadciśnienie i zatrzymywanie zbyt dużej ilości wody w organizmie
spozywanie soli powoduje starzenie organizmu
sól powoduje łamliwość kości
Ile wody dziennie powinien wypijać dorosły człowiek?
ok.2 litrów
ok. 10 litrów
jedna szklankę
4 litry
Który posiłek jest najważniejszy dla ucznia?
podwieczorek
śniadanie
kolacja
Jaką funkcję w organizmie pełnią białka?
energetyczną
budulcową
reulacyjną
zapasową
Ile godzin powinien spać czwartoklasista?
6
7
9
12
Przedstawione na fotografii sposoby spędzania wolnego czasu to odpoczynek
czynny
bierny
niebezpiczny
nieodpowiedni dla dzieci
Do rozwoju próchnicy przyczynia się nadmierne spożycie:
tłuszczy
białek
cukrów
wody
Choroby są wywoływane przez
drobnoustroje chorobotwórcze
drobne organizmy żywe
choroby drobnotwórcze
powietrze
Uzależnienie od korzystania z urządzeń elektronicznych jest chorobą,którą należy leczyć
Prawda
Fałsz
Zaznacz przykłady biernego wypoczynku
Jazda na rowerze
Czytanie książki
Oglądanie filmu
Od czego można się uzależnić"
telefonu komórkowego
alkoholu
podlewania kwiatów
spania
Piramida zdrowego żywienia mówi nam
co i kiedy mamy jeść
co i w jakich ilościach jeść
czego nie wolno nam jeść
Która przekąska jest najzdrowsza
chipsy
żelki
jogurt
Czynniki negatywnie wpływające na nasze zdrowie to:
badania profilaktyczne
brak ruchu
spotkania z przyjaciółmi
realizacja zainteresowań
Podjadanie słodkości między posiłkami jest bardzo zdrowe.
prawda
fałsz
Chipsy i chrupki można jeść w każdej ilości.
prawda
fałsz
Zęby wystarczy szczotkować raz dziennie, rano.
prawda
fałsz
Hamburgery i frytki zawierają dużo tłuszczu, dlatego powinniśmy jeść ich jak najmniej.
prawda
fałsz
Powinniśmy zjadać 3 główne posiłki dziennie i dodatkowo 2 mniejsze (np. drugie śniadanie i podwieczorek).
prawda
fałsz
