WorksheetsPNF-Quizz
Total questions: 6
Worksheet time: 4mins
Repensez à hier soir, plus précisément au moment où vous avez programmé votre réveil pour assister à la journée PNF d'aujourd'hui. Quelle degré de certitude aviez vous quant au temps qu'il vous faudrait pour rejoindre le campus de Nanterre?
Très élevé (je connais le trajet par cœur, je savais avec certitude quel temps maximal il me faudrait)
Elevé (je me suis renseigné(e) sur une application de planification de trajets populaire)
Moyen (je me suis renseigné(e) mais j'ai prévu un laps de temps un peu plus large pour être assuré(e) de ne pas arriver en retard)
Faible (je me suis renseigné(e) mais j'ai prévu un laps de temps beaucoup plus large pour être assuré(e) de ne pas arriver en retard)
Très faible (je n'avais aucune idée du temps qu'il me faudrait. Je me suis levé(e) à la même heure que d'habitude en espérant que ça fonctionne…)
Quel objectif aviez vous?
Arriver pile à l'heure
Arriver en avance
Arriver avec une petite marge de retard
Aucune contrainte horaire
Quelle importance accordez vous à vos heures de sommeil?
Très important (je ne dors jamais moins d'un certain nombre d'heures par nuit)
Important (si je dors peu une nuit, je m'assure de me rattraper la nuit suivante)
Cela dépend (je n'ai pas de routines de sommeil particulières)
Peu important (ce ne sont pas les heures qui comptent, c'est la qualité du sommeil)
Pas important du tout (je dormirai lorsque je serai mort(e))
Etes-vous satisfait(e) du choix d'horaire de réveil que vous avez fait pour aujourd'hui?
oui
non
Quelle importance accordez vous à une minute supplémentaire de sommeil?
Très important
Important
Peu important
Indifférent
Quelle importance accordez vous à une minute de retard supplémentaire?
Très important
Important
Peu important
Indifférent
