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NUTRICION, CALORIAS, TRANSFORMACIÓN DE NUTRIENTES

Total questions: 18

Worksheet time: 10mins

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1.

¿QUE OPCIÓN ES LA MAS SALUDABLE?

a)

Sandwich con 4 trozos(60g) de jamón ahumado

b)

Sandwich con 3 trozos de jamón ahumado, lechuga y tomate.

c)

Sandwich con 1 filete de pollo(60g)

d)

Sandwich con 1 filete de pollo(60g), lechuga y tomate.

2.

¿Cuanto es el consumo de calorías para una joven de 15 años, activa?

a)

3000 cal

b)

2400 cal

c)

3500 cal

d)

2800 cal

3.

¿Por que el intestino delgado mide de 6-8 m?

a)

Porque la digestión es un proceso lento.

b)

Porque la egestión necesita tiempo para formar las heces.

c)

Porque mientras mas grande, hace mas efectiva la absorción.

d)

Debido a que procesar el bolo alimentacio con los ácidos estomacales toma su tiempo.

4.

¿Como son transportados los nutrientes una vez son absorbidos?

a)

En el estomago hay células especializadas que se encargan de repartir los nutrientes a todo el cuerpo.

b)

En el estomago hay vellosidades encargadas de absorber los nutrientes y repartirlo por venas internas que forman parte del aparato circulatorio

c)

En el intestino delgado absorbe los nutrientes y por conductos son repartidos a cada zona de nuestro cuerpo.

d)

Las vellosidades del intestino delgado tiene internamente venas que reciben los nutrientes y los reparte por todo el aparato circulatorio.

5.

¿Una persona que tiene el colon irritado, puede deberse a que en su dieta no ha consumido?

a)

Fibras.

b)

Carbohidratos.

c)

Proteínas.

d)

Lípidos.

6.

Conjunto de procesos fisiológicos para transformar y utilizar los nutrientes de los alimentos

a)

Digestión

b)

Absorción

c)

Nutrición

d)

Alimentación

7.

¿ En que parte del aparato digestivo termina la digestión?

a)

Intestino delgado

b)

Estomago

c)

Intestino grueso

d)

Riñon

8.

Las principales funciones de los nutrientes son

a)

Energética, reguladora, nutricional

b)

Estructural,renovadora, energética

c)

Formadora,reguladora,estructural

d)

Estructural,energética,reguladora

9.

Los nutrientes tienen función reguladora porque

a)

aportan a nuestro cuerpo la energía necesaria para desarrollar sus

actividades.

b)

constituyen los materiales necesarios para que las células y los tejidos crezcan, se renueven y mantengan.

c)

coordinan y controlan las funciones vitales.

d)

coordinan y controlan las funciones vitales y constituyen los materiales necesarios para que las células y los tejidos crezcan, se renueven y mantengan.

10.

Los nutrientes inorgánicos son

a)

agua y sales minerales

b)

agua, sales minerales y vitaminas

c)

glúcidos, sales minerales y agua

d)

Lípidos, glúcidos y proteínas

11.

La función de las sales minerales es

a)

reguladora y energética

b)

estructural y globular

c)

reguladora

d)

reguladora y estructural

12.

Son nutriente orgánicos

a)

Glúcidos, lípidos y proteínas

b)

Glúcidos, lípidos y sales minerales

c)

Vitaminas, Glúcidos, lípidos y proteínas

d)

Agua,Glúcidos, lípidos y proteínas

13.

La principal función de las vitaminas es...

a)

Estructural y reguladora

b)

Energética

c)

Reguladora

d)

estructural y energética

14.

¿A qué proceso hace referencia la siguiente definición: "actos voluntarios y conscientes que consisten en la elección, preparación e ingestión de alimentos"?

a)

Digestión

b)

Nutrición

c)

Masticación

d)

Alimentación

15.

¿Qué grupos de alimentos tienen principalmente una función energética?

a)

Carbohidratos

b)

Minerales

c)

Vitaminas

d)

Proteínas

e)

Lípidos

16.

De los siguientes alimentos, ¿cuáles son proteínas?

a)

Carne

b)

Mermelada

c)

Huevo

d)

Cereales

e)

Aceite de oliva

17.

¿A qué proceso hace mención la siguiente definición: "proceso inconsciente e involuntario que incluye la digestión, absorción, transporte, almacenamiento, metabolismo y eliminación de múltiples sustancias que forman parte de los alimentos"?

a)

Digestión

b)

Nutrición

c)

Masticación

d)

Alimentación

18.

¿QUE OPCIÓN APORTA MAS CALORIAS?

a)

Sandwich con 4 trozos(60g) de jamón ahumado

b)

Sandwich con 3 trozos de jamón ahumado, lechuga y tomate.

c)

Sandwich con 1 filete de pollo(50g)

d)

Sandwich con 1 filete de pollo(50g), lechuga y tomate.