NEW
Font size
WorksheetsQuè sabeu d'alimentació saludable?
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Els aliments d’origen animal com la carn, el peix, la llet o els ous són rics en proteïnes i en l’organisme exercixen una funció...
Energètica
Reguladora
Estructural
Les proteïnes formen estructures capaces de suportar gran tensió, com els tendons, o de mostrar-se elàstiques, com la pell o els pulmons. Per a obtindre’n hem d’ingerir aliments com ara...
Carn
Llegums
Els dos
Quina és la funció en l’organisme dels
hidrats de carboni?
Regenerar cèl·lules
Aportar energia
Afavorir l’absorció de calci
Els aliments situats en els dos primers nivells de la piràmide d’alimentació saludable són aquells que hem de consumir...
Alguna vegada a l’any
Diverses vegades al dia
Diverses vegades a la setmana
Les menjades principals no poden prescindir de tres elements bàsics situats en els primers nivells de la piràmide d’alimentació saludable:
Cereals, refrescos de taronja i carn
Cereals, verdures i fruita
Carn, creïlles i dolços de xocolate
Els lactis són el grup d’aliments situats en el tercer nivell de la piràmide d’alimentació saludable i hem de consumir-los en la dieta...
Alguna vegada a l’any
Una vegada a la setmana
Diàriament
La piràmide dels aliments situa en els nivells centrals els aliments que haurien de ser consumits en quantitats moderades perquè...
Són escassos
Proporcionen nutrients que l’organisme necessita en menys proporció
Són els més cars
La piràmide dels aliments reflectix
Quins aliments han de sustentar la dieta i quins s’han de consumir amb moderació
La composició i el nombre de racions de les menjades principals
Les dos afirmacions són certes
Els aliments situats en els pisos superiors de la piràmide són aquells que...
Pesen menys
Són els millors en sabor i qualitat
S’han de consumir amb moderació
Els aliments que es troben al capdamunt de la piràmide ens aporten, principalment...
Greixos poc saludables i sucres
Vitamines
Omega-4
